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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Mentale Stärke im Sport
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Mentale Stärke im Sport
Wolfgang Scherleitner (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Erfolg im Leistungssport beginnt im Kopf. Dieses praxisnahe Workbook richtet sich an Athleten, Trainer und sportbegeisterte Menschen, die ihre mentale Stärke gezielt entwickeln und einsetzen möchten. Mit über 40 strukturierten und erprobten Übungen bietet dieses Buch eine ideale Mischung aus Reflexion und praxisorientiertem Training, um die mentalen Herausforderungen im Sport erfolgreich zu… meistern.
Das Workbook behandelt Themen wie:
• Aufbau von Selbstvertrauen und Motivation
• Umgang mit Drucksituationen und Wettkampfstress
• Überwindung mentaler Blockaden
• Verbesserung von Konzentration und Zielklarheit
Die Übungen sind leicht verständlich, praxisnah und individuell anpassbar – egal, ob es um die Vorbereitung auf einen entscheidenden Wettkampf, den Umgang mit Rückschlägen oder die kontinuierliche Weiterentwicklung geht.
Zielgruppe:
Dieses Buch richtet sich an Leistungssportler, Trainer und Coaches sowie an alle, die den mentalen Aspekt des Sports ernst nehmen und ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen.
Besonderheiten des Buches:
• Über 40 erprobte Übungen zur Stärkung der mentalen Fähigkeiten
• Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt
• Inspirierende Impulse für Sportler auf allen Leistungsniveaus
Fazit:
Dieses Workbook ist der ideale Begleiter für alle, die wissen: Der Unterschied zwischen Gut und Großartig wird im Kopf gemacht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783818746452
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Scherleitner
Seitenanzahl
108
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Workbook mit praktischen Übungen für Sportler und Trainer
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