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BESSER LEBEN UND ARBEITEN MIT YOGA
Ashwani Bhanot (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
„BESSER LEBEN UND ARBEITEN MIT YOGA“ ist ein realitätsnahes und leicht zugängliches Selbsthilfe-Buch für Menschen im Büro, von den Angestellten bis zum Chef oder zur Chefin. Es ist praktisch und enthält hilfreiche und einfache Übungen, die man leicht am Arbeitsplatz durchführen kann. Das Buch geht direkt auf die Herausforderungen des Arbeitsalltags ein und zeigt, wie man auch mit wenig Zeit… Yoga-Praktiken in sein Leben integrieren kann. Es bringt die klassische Yoga-Philosophie an den Arbeitsplatz und führt Berufstätige in einer einfachen Sprache in die spirituelle Welt des Yoga. Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) werden beschrieben, die im Alltag helfen auch bei schwierigen Arbeitssituationen entspannt zu bleiben. Persönliche Geschichten aus dem Leben von Ashwani Bhanot als IT-Manager und Yogalehrer reichern das Buch an. 25,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.05.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783949070716
Herausgeber
Seltmann Publishers GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Ashwani Bhanot
Seitenanzahl
176
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Buch Untertitel
Yoga für eine perfekte Work-Life-Balance
Schlagwörter
Yoga, Ashwani Bhanot, Yoga Büro
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
VFMG1 - Yoga als Training
QDHC2 - Yoga (als Philosophie)
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Seltmann Publishers GmbH, Zillestraße 105a, Berlin, Deutschland, 10585, info@seltmannpublishers.com, info@seltmannpublishers.com
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