iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A27 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8 ProRedmi Note 9
- Startseite
Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Ständig unter Strom
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
In meinem Buch geht es um die vielen Herausforderungen, die das moderne Leben mit sich bringt, insbesondere in Bezug auf Stress und Burnout. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, die nicht nur aus theoretischen Konzepten besteht, sondern tief in meinen persönlichen Erfahrungen verwurzelt ist. Als Ehefrau und berufstätige Mutter habe ich oft das Gefühl erlebt, in einem ständigen… Balanceakt zwischen familiären Verpflichtungen, beruflichen Anforderungen und dem eigenen Bedürfnis nach Ruhe und Erholung zu stehen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie schnell man sich verloren fühlen kann, wenn der Alltag überhandnimmt. Zudem habe ich die erschütternden Lektionen, die mir meine Brustkrebserkrankung erteilt hat, in die Seiten dieses Buches einfließen lassen. Diese Zeit hat mir nicht nur die Zerbrechlichkeit des Lebens vor Augen geführt, sondern auch die immense Stärke, die in uns allen schlummert. Ich möchte dir zeigen, dass es in den dunkelsten Momenten immer einen Weg zurück zur Lichtseite gibt – einen Weg, der oft durch das Erkennen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen führt. In meinem Buch teile ich, wie wichtig es ist, die Warnsignale des Körpers ernst zu nehmen. Zu oft ignorieren wir die Anzeichen von Stress und Erschöpfung, bis es zu spät ist. Ich werde dir helfen, diese Signale zu erkennen und die notwendigen Schritte zur Selbstfürsorge zu unternehmen. Du wirst lernen, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und welche praktischen Techniken dir helfen können, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückzugewinnen. Darüber hinaus geht es darum, Resilienz zu entwickeln – die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. Ich werde dir konkrete Strategien an die Hand geben, die du sofort umsetzen kannst, um dein emotionales und körperliches Wohlbefinden zu stärken. Mein Ziel ist es, dir nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern dir auch das Gefühl zu geben, dass du nicht allein bist auf deinem Weg. Ich hoffe, dass dieses Buch dir Mut macht und dir zeigt, dass es immer einen Ausweg gibt, auch wenn die Herausforderungen groß erscheinen. Es geht darum, sich selbst an erste Stelle zu setzen und aktiv für das eigene Wohlbefinden zu kämpfen. Letztendlich möchte ich, dass du mit den Werkzeugen, die du hier findest, deinen eigenen, erfüllten Lebensweg gestalten kannst – einen Weg, der dich zu innerer Ruhe und Zufriedenheit führt. 15,00 €
Broschiert | Neu
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.11.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384397867
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Ohran
Seitenanzahl
180
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Wege aus dem Dauerstress und hin zu innerer Ruhe
Schlagwörter
Alltagsstrategien, Emotionale Gesundheit, Innere Stärke, Selbstakzeptanz, Lebensbalance, Resilienz, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Burnout-Prävention, Stressbewältigung
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen