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Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe

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Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe

Sonntag Freya (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Wie du gelassener wirst, ohne in Stress zu geraten. Fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen? Du hast einfach keine Zeit für Gelassenheit? Verpflichtungen und Erwartungen halten dich in deinem Alltag gefangen? Du sehnst dich danach, abends abschalten zu können, schaffst es aber nur, den Fernseher anzuschalten? Stell dir vor, du hast einen unerschöpflichen Vorrat an Gelassenheit. Er ist immer gefüllt. - Du bist die Ruhe selbst. Immer. - Du nimmst Herausforderungen mutig an. - Du weißt, du gibst dein Bestes, und das ist genug. - Du gehst deinen selbst gewählten Weg und lässt dich von nichts erschüttern. - Du lässt dich von negativen Menschen nicht aus der Bahn werfen. Fülle entspannt deine Gelassenheits-Speicher auf. Es wäre fantastisch, wenn wir Gelassenheit einfach im Supermarkt an der Gelassenheitstheke nachkaufen könnten. "Einmal Gelassenheit, bitte" und jede Hektik würde verfliegen. Dieses Buch ist deine Gelassenheitstheke. Es begleitet dich mit 52 Kurzgeschichten auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe. Es haut dir keine Bleiwüsten mit Fakten um die Ohren, von denen du dich am Ende vielleicht noch an fünf erinnern kannst. Aus dem Alltag entfliehen und ganz nebenbei lernen, wie du gelassener wirst – das geht am besten mit Kurzgeschichten, denn für eine kleine Geschichte zwischendurch ist immer Zeit. Ob abends kurz vor dem Einschlafen oder morgens bei einer heißen Tasse Kaffee, lass dich ganz entspannt zu einem ausgeglichenen Leben inspirieren.Ein Jahr lang erwartet dich jede Woche eine Geschichte, die dich gestärkt in den Alltag zurückschickt. Die Geschichten erzählen anschaulich, wie du zu innerer Ruhe finden kannst, um dein Leben so zu gestalten, wie du es dir vorstellst. Übung macht den Meister: Zu jeder Geschichte gibt es eine kleine kreative oder praktische Übung. Mit diesen Übungen kannst du deinen Stress reduzieren und deine Resilienz stärken. Insgesamt gibt es 52 Wochenimpulse für das ganze Jahr. Sie helfen dir, die Botschaft der Geschichten zu verinnerlichen und in deinen Alltag zu übertragen. So kannst du dein Wissen direkt anwenden und findest du zu einem Leben, in dem du dich von nichts erschüttern lässt. Ein Buch mit inspirierenden und humorvollen Kurzgeschichten für Erwachsene. In diesem Buch triffst du auf starke Freundschaften und nervige Nachbarn. Du liest von einem zornigen König, einem mürrischen Seebären und einer herausragenden Bogenschützin. Du wirst Energieräuber entlarven und erfahren, warum Einstein nicht verrückt war. Du wirst Wünsche pflanzen, Monster auf Diät setzen und einen T-Rex zähmen. Worauf du dich also freuen kannst: - 52 humorvolle Geschichten, die dir deinen Weg zu mehr Gelassenheit zeigen. - 52 kreative Übungen, die dir helfen, dein Wissen praktisch umzusetzen. - Und die Chance auf ein Leben, in dem du gelassen durch alle Stürme segelst. Die beste Zeit für Gelassenheit ist jetzt. Und deshalb ist dieser kleine Wegweiser ein wunderbares Geschenk für dich und deine Lieblingsmenschen. Es ist ein inspirierendes Buch, das du auf dem Sofa bei einer Tasse Tee lesen kannst und dabei ganz nebenbei lernst, wie du gelassener wirst. Es ist eine Einladung, dein Leben jetzt ist die Hand zu nehmen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

10.05.2024

Sprache

Deutsch

EAN

9783982618104

Herausgeber

Froh Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Sonntag Freya

Seitenanzahl

197

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Gelassen durch das Jahr mit inspirierenden, humorvollen Geschichten und kreativen Übungen für weniger Stress & mehr Resilienz

Schlagwörter

Gelassenheit, innere Ruhe, Entspannung, Resilienz, Kurzgeschichten, Stressbewältigung

Thema-Inhalt

VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden

Höhe

203 mm

Breite

13.34 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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