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KEEP IT FUCKING SIMPLE ODER AUCH WAS HILFT HAT RECHT
Melissa Veronika Lobert, Thorsten Hugel (Broschiert, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Keep it fucking simple oder auch Was hilft, hat recht von Melissa Veronika Lobert und Thorsten Hugel ist Ihr ultimativer Begleiter für ein stressfreieres und ganz-heitlich gesundes Leben.
Die Autoren vereinen ihre Expertise in Stress-management, Mindset und Physiotherapie, um Ihnen praxisnahe Tipps und Tricks für den Alltag zu bieten. Mit Tests zur Selbstreflexion und zur Entdeckung Ihrer… Persönlichkeit lernen Sie sich selbst besser kennen und finden heraus, was Ihnen wirklich hilft.
Ob Kiefer-, Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen – hier finden Sie präventive Maßnahmen und effektive Hilfen für die Stresssymptome, die wir alle kennen. Alles ohne Vorwürfe und ohne gut gemeinte Ratschläge, mit denen keiner so wirklich etwas anfangen kann. Stattdessen gibt es viel Verständnis, alltagstaugliche Lösungen und eine große Portion Humor. Denn manchmal ist es eben doch ganz einfach: Keep it fucking simple und was hilft, hat recht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783982573182
Herausgeber
Melissa Veronika Lobert
Sonderedition
Nein
Autor
Melissa Veronika Lobert, Thorsten Hugel
Seitenanzahl
210
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
A5
Buch Untertitel
Mit Leichtigkeit zu mehr Wohlbefinden: Ganzheitliche Ansätze aus den Bereichen Körper, Entspannung und Mindset für weniger Stress
Schlagwörter
Physiotherapie, Stressmanagement, Entspannung, Resilienz, Körperübungen, Mindset, Körper&Geist, Prävention, Bewusstsein, Lebenshilfe, Gesund leben, Gesundheit und Wohlbefinden, Körperliches Wohlbefinden, Ratgeber, Impulse für mehr Wohlbefinden, Leben in Balance, Leben optimieren, Lebensqualität, Praktische Ratschläge, Schmerzbewältigung, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Stressreduktion, Mindset, Entspannungstechniken, Lebensfreude, Gesundheitsbewusstsein
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VX - Körper und Geist
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