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Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)

Lydia Schweizer (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche) Möchtest du Bauchfett reduzieren und definierte Arme bekommen, ohne auf Genuss zu verzichten? Dieses Kochbuch bietet dir 1111 proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach, lecker und alltagstauglich. Was dich in diesem Fitness Kochbuch erwartet • Gezielte Fettverbrennung und Muskelaufbau – Eiweißreiche Rezepte pushen deinen Stoffwechsel und fördern definierte Muskeln • Problemzonen effektiv straffen – Die richtige Ernährung hilft dir, Bauchfett zu reduzieren und deine Arme zu formen • Energie und Leistungsfähigkeit – Nährstoffreiche Gerichte sorgen für mehr Power im Alltag und beim Training • Verbesserte Verdauung und weniger Blähungen – Ballaststoffreiche Zutaten unterstützen eine gesunde Darmflora • Hormonelle Balance und Stressreduktion – Gesunde Fette und Mikronährstoffe fördern dein Wohlbefinden und reduzieren Heißhunger • Starke Knochen und Gelenke – Kalzium- und proteinreiche Gerichte unterstützen deine langfristige Fitness • Schnelle und einfache Zubereitung – Perfekt für stressige Tage mit leckeren Rezepten, die in wenigen Minuten gelingen Warum dieses Buch perfekt für dich ist Ob Anfänger oder Fitness Profi – mit diesen Rezepten erreichst du deine Ziele nachhaltig. Genieße köstliche und sättigende Mahlzeiten und forme deinen Körper mit der richtigen Ernährung. Starte jetzt mit köstlichen proteinreichen Rezepten und verwandle deinen Körper nachhaltig!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
02.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384511638
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Lydia Schweizer
Seitenanzahl
836
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFMG1 - Yoga als Training VFMG2 - Gewicht- / Krafttraining VFMG - Fitness und Workout VFM - Fitness und Ernährung WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus WBJK - Vegane Küche und Veganismus VFMD - Diät und besondere Ernährung WBF - Schnelle und einfache Küche WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBTH - Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig WBTJ - Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner WBTM - Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse WBVQ - Kochen: Desserts WBTP - Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln WBVH - Kochen: Saucen WBVM - Kochen: Hauptgerichte WBTR - Kochen / Essen nach Zutaten: Ei, Käse und Milchprodukte WBTC - Kochen / Essen nach Zutaten: Huhn und anderes Geflügel WBVD - Kochen: Suppen und Vorspeisen WBX - Essen und Trinken: Getränke WBXN3 - Säfte & Smoothies WBVG - Kochen: Salate WBTB - Kochen / Essen nach Zutaten: Fleisch und Wild WBTF - Kochen / Essen nach Zutaten: Fisch und Meeresfrüchte WBVS - Backen
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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