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Beschreibung
Das Bowls Kochbuch mit 150 leckeren Rezepten + Nährwertangaben
Versuchen Sie schon länger, sich gesünder zu ernähren, haben aber wenig Zeit oder Lust zum Kochen? Haben Sie das Gefühl, Sie nehmen nicht alle wichtigen Nährstoffe zu sich, die Ihr Körper braucht? Wollen Sie Ihrem Körper mit Superfoods neue Energie geben?
Dann brauchen Sie dieses Bowls Kochbuch. 150 abwechslungsreiche Rezepte mit… Nährwertangaben bieten Ihnen die perfekte Basis für eine gesunde Ernährung, die Spaß macht!
Bowls sind
lecker, einfach zuzubereiten und unglaublich gesund
. Wenige frische Zutaten werden ernährungsphysiologisch so aufeinander abgestimmt, dass immer alle wichtigen Nährstoffgruppen enthalten sind: Kohlenhydrate und Proteine, gesunde Fette und Vitamine. Das Ergebnis in einer einzigen Schüssel sieht superlecker aus und macht gute Laune – nicht nur optisch, sondern auch wegen der Inhaltsstoffe.
Die traditionelle Buddha Bowl aus dem Zen-Buddhismus ist vegetarisch. Im Bowls Rezeptbuch finden Sie aber auch viele moderne Rezepte mit Fisch und Fleisch, vegane Bowls und Low Carb Varianten. Bowls können herzhaft und fruchtig-süß sein, asiatisch angehaucht oder feurig mexikanisch. Hauptsache, frisch, gesund und farbenfroh!
Das All-in-One Bowl Kochbuch zeigt Ihnen einfach:
Wie stellen Sie eine Bowl aus sechs Grundzutaten zusammen?
Woher kommt das Bowl Food?
Was ist eine Buddha Bowl und was gehört in eine Poke Bowl?
Warum sind Bowls so gesund?
150 leckere Rezepte für alle Arten von Bowls mit genauen Beschreibungen und Nährwertangaben. Lassen Sie sich inspirieren:
Klassische Buddha Bowls, gesunde Veggie-Bowls oder ausgewogene vegane Bowls
Ernährungstrend: Low Carb Bowls
Essen fürs Auge: Rainbow Bowls
Herzhafte Bowls mit Fleisch und Poke Bowls mit leckerem Fisch
Fruchtige Smoothie-Bowls und wärmende Winter-Bowls
Der neue Ernährungstrend macht gute Laune und trägt sogar aktiv zu einer ausgewogenen Psyche bei.
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geben die leckeren Schüsseln Ihrem Körper alles, was er braucht!
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783690486682
Herausgeber
Lucid Page Media
Sonderedition
Nein
Autor
Rezepte Profis
Seitenanzahl
172
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die 150 besten Rezepte für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Leckere Buddha Bowls, Poke, Low Carb, Smoothie oder Vegan mit Superfoods – inkl. Baukasten + Nährwertangaben
Schlagwörter
low carb kochbuch, vegan kochbuch, zuckerfreie ernährung buch, indisches kochbuch, vietnamesisches kochbuch, gesunde rezepte kochbuch, asiatisches kochbuch
Thema-Inhalt
WBVG - Kochen: Salate
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Lucid Page Media, Ericusspitze 4, Hamburg, Deutschland, 20457, kontakt@lucidpagemedia.de, Lucid Page Media
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