iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Rückenschmerzen verstehen: Lumbale Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen vorbeugen
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Rückenschmerzen verstehen: Lumbale Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen vorbeugen
Bendis A. I. Saage - Deutschland (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in unserer modernen Gesellschaft. Dieses praxisorientierte Buch bietet einen fundierten Einblick in die Entstehung und Behandlung von lumbalen Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen.
Der erste Teil widmet sich dem Verständnis der verschiedenen Ursachen von Rückenschmerzen. Dabei werden sowohl körperliche Belastungen wie… Fehlhaltungen und Bewegungsmangel als auch psychische Faktoren wie stressbedingte Verspannungen ausführlich beleuchtet. Anatomische Grundlagen werden verständlich erklärt.
Im Bereich der vorbeugenden Maßnahmen lernen Sie effektive Strategien zur Bewegungsoptimierung kennen. Praktische Anleitungen zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung und alltagstaugliche Workouts helfen dabei, Beschwerden aktiv vorzubeugen.
Bei akuten Rückenschmerzen bietet das Buch konkrete Sofortmaßnahmen und stellt verschiedene Behandlungsmethoden vor - von der Wärmebehandlung bis zur physiotherapeutischen Betreuung. Der Abschnitt zur aktiven Regeneration zeigt auf, wie Sie den Heilungsprozess optimal unterstützen können.
Ein umfangreicher Übungsteil präsentiert spezifische Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der korrekten Ausführung und progressiven Steigerung der Übungen.
Durch die Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Anleitungen ermöglicht dieses Buch einen ganzheitlichen Ansatz zum Verständnis und zur Behandlung von Rückenbeschwerden. Die enthaltenen Übungsprogramme und Therapieansätze basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurden in der Praxis erprobt.
Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt – etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.
So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384515032
Herausgeber
tredition
Serien- oder Bandtitel
Rückenschmerzen (DE)
Sonderedition
Nein
Autor
Bendis A. I. Saage - Deutschland
Seitenanzahl
232
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen