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Christian Matthai (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Sie wollen überschüssige Kilos loswerden, ohne dabei auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Sie denken, das geht nicht? Dann folgen Sie Dr. Christian Matthai auf seinem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Denn wie und wo wir abnehmen, liegt in unserer Hand. Man muss nur wissen, wie man die Kraft der körpereigenen Hormone am besten nutzt, z. B. die des Wachstumshormons, das uns im… Schlaf abnehmen hilft. Besonders stark in seine fettabbauende Wirkung, wenn nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr gegessen werden und der Insulinspiegel niedrig ist. Dr. Christian Matthai zeigt, wie Hormone und Gewicht zusammenhängen, wie Sie daraus Ihren Nutzen beim Abnehmen ziehen und Ihren Lebensstil verändern können. Entdecken Sie Matthais Change Food – kreative, kohlenhydratarme Rezepte – und in Matthais Boot Camp die besten Fitnessübungen für Ihre Figur.Auf einen Blick: Wie wirken unsere Hormone auf unser Gewicht? Wie hilft das Wachtumshormon beim Abnehmen? Mit leckeren Low-Carb-Rezepten. Einfache Fitnessübungen für zuhause. neu 17,90 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783708804583
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Matthai
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit körpereigenen Hormonen spielerisch abnehmen
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