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Burnout nelle Donne: Dalla Crisi alla Rinascita
Bendis A. I. Saage - Italiano (Broschiert, Italienisch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Il burnout nelle donne rappresenta una sfida crescente nella società moderna, con caratteristiche e manifestazioni specifiche che richiedono un'attenzione particolare. Questo libro offre una guida pratica e dettagliata per comprendere, prevenire e superare l'esaurimento nervoso femminile.
Il testo analizza in profondità le cause del burnout nelle donne, esaminando il ruolo della tripla presenza… (lavoro, famiglia, casa) e le pressioni sociali che gravano specificamente sul genere femminile. Particolare attenzione viene dedicata al burnout mamma, una condizione che colpisce molte madri sottoposte a carichi emotivi e pratici intensi.
Attraverso capitoli ben strutturati, il libro esplora:
- I fattori di rischio specifici per le donne, inclusi aspetti biologici e ormonali
- I segnali precoci di esaurimento da riconoscere tempestivamente
- Strategie pratiche di prevenzione e gestione dello stress
- Metodi efficaci per l'organizzazione quotidiana
- Tecniche di recupero psicofisico
Vengono presentati strumenti concreti per:
- Stabilire confini sani nelle relazioni personali e professionali
- Gestire il carico mentale della vita familiare
- Sviluppare routine di autocura sostenibili
- Bilanciare le diverse sfere della vita
Il libro include anche approfondimenti su:
- Approcci terapeutici specifici per il burnout femminile
- Tecniche di mindfulness e gestione dello stress
- Strategie per la riorganizzazione familiare
- Percorsi di crescita personale e professionale
Una guida essenziale per tutte le donne che desiderano prevenire o superare il burnout, ritrovando equilibrio e benessere nella propria vita.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente – ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.02.2025
Sprache
Italienisch
EAN
9783384517036
Herausgeber
tredition
Serien- oder Bandtitel
Esaurimento nervoso (IT)
Sonderedition
Nein
Autor
Bendis A. I. Saage - Italiano
Seitenanzahl
224
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
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Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
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