Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment
ElektronikMedien
Tipps & News

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Burnout y Estrés Laboral: Guía para Superar el Agotamiento y Cansancio

Bendis A. I. Saage - Español (Broschiert, Spanisch)

Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
¿Te sientes agotado, desmotivado y sin energía en el trabajo? Este libro te ofrece una guía práctica y detallada para entender, prevenir y superar el estrés laboral y el síndrome de burnout. A través de sus páginas, explorarás: - Los factores de riesgo y las causas del burnout en el entorno laboral - Las señales de agotamiento y cansancio que debes identificar - Estrategias efectivas para la gestión del estrés laboral - Técnicas prácticas para recuperar tu energía y vitalidad El libro aborda temas fundamentales como: - La organización saludable del trabajo y la importancia de las pausas - Métodos de relajación y técnicas de recuperación física y mental - El desarrollo de límites saludables en el entorno laboral - La construcción de redes de apoyo profesional y personal Aprenderás a: - Identificar tus patrones de comportamiento que contribuyen al agotamiento - Implementar rutinas de autocuidado efectivas - Desarrollar estrategias de afrontamiento ante situaciones estresantes - Establecer un equilibrio sostenible entre trabajo y vida personal Cada capítulo incluye herramientas prácticas, ejercicios y planes de acción para aplicar inmediatamente en tu vida diaria. La guía está respaldada por investigaciones actuales y presenta estrategias probadas para la prevención y recuperación del burnout. Si buscas recuperar tu bienestar laboral y personal, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para transformar tu relación con el trabajo y mantener una vida más equilibrada y satisfactoria.
22,22 €
Broschiert | Neu

oder

Auf Lager Versandbereit in 1-2 Werktagen
zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager Versandbereit in 1-2 Werktagen
zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.02.2025
Sprache
Spanisch
EAN
9783384516428
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Bendis A. I. Saage - Español
Seitenanzahl
230
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Estrategias prácticas para recuperar tu energía, prevenir el síndrome de burnout y alcanzar un equilibrio saludable en el trabajo
Schlagwörter
estras laboral, agotamiento y cansancio, burnout, agotamiento profesional, síndrome de desgaste, fatiga crónica, estrés crónico, prevención del burnout, equilibrio trabajo-vida, salud mental
Thema-Inhalt
JMP - Psychische Störungen JBFN - Krankheit und Sucht: soziale Aspekte JMJ - Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie JMH - Sozialpsychologie MKLD - Psychische Störungen & Geisteskrankheiten MBNH9 - Gesundheitspsychologie MKL - Psychiatrie MKMT - Psychotherapie MKFS - Psychosomatik VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!