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Basische Ernährung für Anfänger

Victoria Fröhlich (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Fragst Du Dich, wie Du Deinen Körper auf natürliche Weise entgiften und mehr Energie im Alltag gewinnen kannst? Möchtest Du wissen, wie Du durch eine basische Ernährung nicht nur abnehmen, sondern auch Deine Gesundheit langfristig stärken kannst? Suchst Du nach einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die Dir helfen, Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Neben abwechslungsreichen basischen Rezepten erhältst Du einen umfassenden Ratgeber, der Dir Schritt für Schritt zeigt, wie Du Deine Ernährung umstellst, Deinen Säure-Basen-Haushalt regulierst und so langfristig Deine Gesundheit förderst. Die Vorteile dieses Buches: - Ein gesunder Säure-Basen-Haushalt: Erfahre, wie Du mit der richtigen Ernährung Deinen Körper entsäuerst, entgiftest und entschlackst, um langfristig vital und gesund zu bleiben. - Umfangreicher Ratgeber: Zusätzlich zu den Rezepten erhältst Du wertvolles Wissen darüber, wie der Säure-Basen-Haushalt funktioniert und wie Du typische Säurefallen vermeidest. - Schnelle und einfache Rezepte: Die Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen - auch für Anfänger geeignet. - Natürlich abnehmen: Die basische Ernährung hilft Dir nicht nur dabei, Deine Gesundheit zu fördern, sondern auch auf sanfte Weise abzunehmen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Verständliches Basiswissen: Alles, was Du über den Säure-Basen-Haushalt wissen musst - von seinen Funktionen im Körper bis zu den Konsequenzen eines unausgeglichenen Verhältnisses. - Ursachen und Lösungen: Erfahre, was einen unausgewogenen Säure-Basen-Haushalt verursacht und wie Du diese Ursachen durch eine einfache Ernährungsumstellung beseitigen kannst. - Praktische Tipps für den Alltag: Lerne, wie Du ganz leicht basische Ernährung in Deinen Alltag integrierst und typische Säurefallen vermeidest. - 14-Tage-Ernährungsplan: Ein durchdachter Plan, der Dir hilft, die basische Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren und schnell spürbare Erfolge zu erzielen. Beginne jetzt mit einer gesünderen Lebensweise und sorge für mehr Balance in Deinem Leben - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und starte noch heute mit der basischen Ernährung!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
12.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783759292919
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Victoria Fröhlich
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das große basische Kochbuch für den Alltag. Gesunde und leckere Rezepte für eine optimale Säure-Basen-Balance. Inkl. Ernährungsplan und Ratgeber
Autorenporträt
Ich bin Victoria Fröhlich, Kochbuchautorin mit einer Leidenschaft für kreative und alltagstaugliche Rezepte. In meinen Büchern dreht sich alles um vielseitige Ernährung, von vegetarischer und veganer Küche über Low Carb und Keto bis hin zu Rezepten für spezielle Ernährungsformen wie bei Histamin- oder Glutenunverträglichkeit. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, mit Freude zu kochen und sich bewusst für Lebensmittel zu entscheiden, die ihnen guttun.
Schlagwörter
ernährung, kochen, rezepte, säure basen haushalt, kochbuch, basische, küche, essen, basisch, basenfasten, Vollkost, vollwert, gesund, Kochbuch, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFM - Fitness und Ernährung VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: via tolino media, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media, tolino media GmbH & Co. KG

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