Découvrez les secrets fascinants de la communication entre votre cerveau et votre système digestif dans ce guide détaillé et scientifiquement fondé. Ce livre explore en profondeur l'axe cerveau-intestin, un système de communication bidirectionnelle qui influence notre santé physique et mentale. À travers cinq parties principales, vous comprendrez les mécanismes complexes qui relient ces deux… Mehr zeigen organes essentiels. La première partie établit les fondements en expliquant les connexions nerveuses entre le cerveau et l'intestin, le rôle crucial du microbiome intestinal et les mécanismes de régulation de l'appétit. Des illustrations claires et des graphiques détaillés facilitent la compréhension de ces concepts complexes. La deuxième section se concentre sur l'alimentation optimale pour soutenir cette connexion, présentant les aliments anti-inflammatoires, les nutriments essentiels pour le cerveau et les choix alimentaires bénéfiques pour la santé intestinale. Vous découvrirez ensuite les stratégies pratiques pour maintenir et restaurer la santé intestinale, notamment par l'utilisation judicieuse des probiotiques et l'identification des facteurs perturbateurs. La quatrième partie examine le lien entre la santé intestinale et le bien-être psychologique, offrant des conseils concrets pour optimiser cette relation à travers des habitudes quotidiennes. Enfin, la dernière section propose une approche holistique intégrant l'activité physique, l'optimisation métabolique et des stratégies préventives pour maintenir l'équilibre de l'axe cerveau-intestin. Riche en informations pratiques et en conseils applicables, ce guide vous aide à comprendre et à optimiser cette connexion vitale pour votre bien-être global. Ce livre a été créé en utilisant des technologies innovantes telles que l'Intelligence Artificielle ainsi que des outils spécialement développés – par exemple, pour la recherche d'idées, la recherche d'informations, l'écriture, la relecture, l'assurance qualité et la conception d'illustrations décoratives. Ainsi, nous souhaitons vous offrir une expérience de lecture particulièrement cohérente, moderne et d'une qualité encore supérieure. Weniger zeigen

Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.

ab 17,39 €

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

13.02.2025

Sprache

Französisch

EAN

9783384526397

Herausgeber

tredition

Serien- oder Bandtitel

Cerveau (FR)

Sonderedition

Nein

Autor

Bendis A. I. Saage - Français

Seitenanzahl

244

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Klebebindung

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

★★★★★

☆☆☆☆☆

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!

Sicher bei rebuy kaufen