Découvrez un guide pratique approfondi pour développer votre force mentale et votre résilience, conçu pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure confiance en soi. Ce livre aborde les aspects essentiels du développement personnel à travers cinq parties principales : 1. Les fondements de la force mentale Explorez la relation entre la santé mentale et physique, apprenez à comprendre… Mehr zeigen vos schémas de pensée et à surmonter vos peurs grâce à des techniques d'introspection efficaces. 2. Construction de l'acceptation de soi Développez l'amour-propre et l'estime de soi à travers des exercices pratiques. Apprenez à établir des limites saines et à reconnaître vos forces personnelles. 3. Renforcement de la confiance en soi Découvrez des techniques d'entraînement mental pour cultiver des pensées positives et augmenter votre sentiment d'efficacité personnelle. Apprenez à sortir de votre zone de confort de manière constructive. 4. Résilience au quotidien Renforcez votre capacité à faire face au stress et aux défis quotidiens. Développez des stratégies pour maintenir votre équilibre mental et émotionnel face aux situations difficiles. 5. Changement durable Intégrez de nouvelles habitudes positives et maintenez vos progrès sur le long terme. Établissez des objectifs de développement personnel réalistes et atteignables. Chaque chapitre contient des exercices pratiques, des outils d'auto-évaluation et des techniques concrètes pour renforcer la confiance en soi et développer une force mentale durable. Ce guide vous aide à comprendre et surmonter vos peurs tout en cultivant une paix intérieure authentique. Idéal pour toute personne souhaitant développer sa résilience et sa force mentale, ce livre offre une approche structurée et progressive vers une meilleure version de soi-même. Ce livre a été créé en utilisant des technologies innovantes telles que l'Intelligence Artificielle ainsi que des outils spécialement développés – par exemple, pour la recherche d'idées, la recherche d'informations, l'écriture, la relecture, l'assurance qualité et la conception d'illustrations décoratives. Ainsi, nous souhaitons vous offrir une expérience de lecture particulièrement cohérente, moderne et d'une qualité encore supérieure. Weniger zeigen

22,22 €

Broschiert | Neu

oder

Auf Lager

Versandbereit in 3-4 Werktagen

zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager

Versandbereit in 3-4 Werktagen

zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

14.02.2025

Sprache

Französisch

EAN

9783384527615

Herausgeber

tredition

Serien- oder Bandtitel

Résilience (FR)

Sonderedition

Nein

Autor

Bendis A. I. Saage - Français

Seitenanzahl

236

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Klebebindung

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

★★★★★

☆☆☆☆☆

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!

Sicher bei rebuy kaufen