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Bücher Ratgeber & Freizeit Englische Bücher Gesundheit IHHT – The Game Changer for Athletes
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IHHT – The Game Changer for Athletes
Johannes Biedermann (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
IHHT – The (Not So) Secret Method for Maximum Performance, Recovery, and Health
What if you could achieve more with less effort, recover faster, and sustainably improve your health? IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Training) is an innovative method that makes this possible through targeted oxygen management at the cellular level.
In this book, you will learn:
How IHHT optimizes your… mitochondria and boosts your energy production
Why IHHT is an effective alternative to altitude training
How to integrate IHHT into your sports training
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How IHHT accelerates your recovery and strengthens your immune system
Learn how to use IHHT for yourself – whether you're an athlete, health-conscious individual, or anti-aging enthusiast.
Unlock the full potential of your cells and discover the power of IHHT! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.02.2025
Sprache
Englisch
EAN
9783819037115
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Johannes Biedermann
Seitenanzahl
136
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
More Performance, Faster Recovery, Greater Vitality
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