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Lower Cholesterol Naturally: Your Guide to Healthy Blood Lipid Levels
Bendis A. I. Saage - English (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
This comprehensive guide provides practical solutions for managing high blood pressure, diabetes, and overweight through natural methods to lower cholesterol levels. The book offers evidence-based strategies to achieve and maintain healthy blood lipid levels without relying solely on medication.
Readers will find detailed information about:
- Understanding the connection between high blood… pressure, diabetes, gout, and cholesterol levels
- Interpreting blood lipid levels and laboratory results
- Using cholesterol food charts to make informed dietary choices
- Implementing an effective low-fat diet plan
- Natural approaches to lower cholesterol in balance with overall health
The guide includes:
- Easy-to-use cholesterol food tables for daily meal planning
- Practical shopping lists and meal preparation tips
- Detailed cholesterol charts showing target values
- Customizable low cholesterol diet plans
- Strategies for sustainable lifestyle modifications
Special focus areas cover:
- Diet for elevated cholesterol with specific food recommendations
- Exercise programs suitable for different fitness levels
- Stress management techniques
- Natural supplements and their effects
- Weight management strategies
This resource helps readers:
- Make informed decisions about their diet
- Understand the impact of lifestyle choices on blood lipid levels
- Create sustainable meal plans
- Monitor their progress effectively
- Coordinate natural approaches with medical treatment
The book provides clear, actionable steps to lower cholesterol naturally while addressing related health conditions through diet and lifestyle modifications. 26,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.02.2025
Sprache
Englisch
EAN
9783384534897
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Bendis A. I. Saage - English
Seitenanzahl
227
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
A practical approach to managing high blood pressure, diabetes, and overweight through diet and lifestyle changes - includes cholesterol food charts and low-fat diet plans
Schlagwörter
lower blood lipid levels, diet for elevated cholesterol, low cholesterol diet, cholesterol diet, cholesterol food chart, cholesterol food table, cholesterol chart, cholesterol table, low-fat diet, cholesterol
Thema-Inhalt
VFJB4 - Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen
VFM - Fitness und Ernährung
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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