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Vegane Fitnessküche: So bunt is(s)t vegan – 150 pflanzenbasierte Rezepte für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde vegane Ernährung inkl. Fruit Infused Water)

Lydia Schweizer (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Vegane Fitnessküche: So bunt is(s)t vegan – 150 pflanzenbasierte Rezepte für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde vegane Ernährung inkl. Fruit Infused Water) Möchtest du einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper – ganz ohne tierische Produkte? Dieses Kochbuch bietet dir 150 pflanzenbasierte Rezepte, die dir zeigen, wie du mit veganer Ernährung deine Fitnessziele erreichst. Entdecke eine bunte Vielfalt an leckeren und nährstoffreichen Gerichten, die nicht nur gesund sind, sondern auch effektiv und genussvoll. Inklusive toller Ideen für Fruit Infused Water, um deine Hydration mit Geschmack zu verbessern! Was dich in diesem veganen Fitness Kochbuch erwartet: • Einen flachen Bauch und straffe Arme – Die richtige Kombination aus pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten und Ballaststoffen hilft dir, Fett zu verbrennen und deine Muskeln zu definieren. • Mehr Energie und Leistungsfähigkeit – Nährstoffdichte Gerichte geben dir Power für Training und Alltag. • Effektiver Muskelaufbau – Proteinreiche, vegane Rezepte unterstützen deine Fitnessziele und halten dich lange satt. • Verbesserte Verdauung und starke Abwehrkräfte – Ballaststoffreiche Zutaten wie Hülsenfrüchte, Vollkorn und Gemüse fördern eine gesunde Darmflora. • Hormonelle Balance und weniger Heißhunger – Gesunde Fette und Mikronährstoffe sorgen für Ausgeglichenheit und reduzieren Gelüste. • Erfrischende Fruit Infused Waters – Leichte und köstliche Rezepte für infused Wasser, die deine Hydration optimieren und deinen Körper entgiften. • Schnelle und einfache Zubereitung – Perfekt für stressige Tage: Die Rezepte sind alltagstauglich und in wenigen Minuten zubereitet. Warum dieses Buch perfekt für dich ist: Egal, ob du Vegan-Neuling oder erfahrener Fitness-Profi bist – diese 150 pflanzenbasierten Rezepte sind einfach umsetzbar und bringen Abwechslung auf deinen Teller. Du lernst, wie du mit pflanzlichen Lebensmitteln deine Fitnessziele erreichst, ohne auf Geschmack zu verzichten. Starte jetzt mit der bunten veganen Fitnessküche und entdecke, wie lecker und effektiv pflanzliche Ernährung sein kann – inklusive erfrischender Fruit Infused Waters für mehr Vitalität!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
02.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384544728
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Lydia Schweizer
Seitenanzahl
165
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Schlagwörter
veganes fitness kochbuch, vegane fitnesskueche, vegane fitness rezepte, pflanzenbasierte ernaehrung fitness, vegane proteinrezepte, vegane muskelaufbau rezepte, fettverbrennung vegan, esunde vegane gerichte, vegane ernaehrung fuer sportler, vegane fitness ernaehrung, vegane meal prep ideen, vegane high-protein-rezepte, vegane ernaehrung fuer muskelaufbau, vegane fitness kochbuecher, vegane rezepte fuer fettabbau, vegane ernaehrung fuer definierte muskeln, vegane fitness mahlzeiten, vegane ernaehrung fuer mehr energie, vegane rezepte fuer straffe arme, vegane ernaehrung fuer flachen bauch, vegane fitness snacks, vegane ernaehrung fuer ausdauersport, pflanzenbasierte fitness ernaehrung, vegane proteinreiche rezepte, gesunde vegane fitnessgerichte, vegane meal prep fuer fitness, vegane high-protein-mahlzeiten, vegane ernaehrung fuer muskeldefinition, vegane fitness fruehstuecksideen, vegane fitness desserts, vegane ernaehrung fuer krafttraining, fruit infused water rezepte für sportler, vitamin wasser rezepte für sportler, aroma wasser rezepte für sportler
Thema-Inhalt
WBJK - Vegane Küche und Veganismus VFMG1 - Yoga als Training VFMG2 - Gewicht- / Krafttraining VFMG - Fitness und Workout WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFM - Fitness und Ernährung VFMD - Diät und besondere Ernährung WBF - Schnelle und einfache Küche WBVQ - Kochen: Desserts WBVH - Kochen: Saucen WBVM - Kochen: Hauptgerichte WBVD - Kochen: Suppen und Vorspeisen WBXN3 - Säfte & Smoothies WBVG - Kochen: Salate WBVS - Backen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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