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Starker Wille, starkes Leben
Frank Kralemann (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
DER STARKE WILLE: Was ihn stützt und was ihm schadet
Willenskraft ist wie ein Muskel trainierbar, erschöpfbar und der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Doch warum scheitern wir trotz bester Vorsätze immer wieder an unseren Zielen?
Dieses Buch enthüllt die wissenschaftlichen Grundlagen der Willenskraft und zeigt, wie Sie Ihre Selbstkontrolle systematisch stärken können. Sie erfahren, wie… Schlaf, Ernährung und soziale Unterstützung Ihren Willen beeinflussen und wie Sie Prokrastination, negative Selbstgespräche und Burnout überwinden.
Mit dem integrierten 30-Tage-Trainingsplan entwickeln Sie Schritt für Schritt einen stärkeren Willen und damit die Fähigkeit, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Ergänzt durch praktische Übungen, App-Empfehlungen und weiterführende Literatur bietet dieses Buch alles, was Sie für nachhaltigen Erfolg benötigen.
Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand. Denn ein starker Wille öffnet Türen, die vorher verschlossen schienen. 11,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783769389890
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Kralemann
Seitenanzahl
148
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie man einen starken Willen aufbaut
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.fi
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