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Der Umwelt zuliebe
Stress – Mit Minimalismus zu einem entspannten Leben - Hardcover
Roman Welzk (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Stress – Mit Minimalismus zu einem entspannten Leben
Fühlst du dich oft überfordert, getrieben und gestresst? Du bist nicht allein. In unserer hektischen Welt scheint Stress unvermeidlich – doch das muss nicht so sein. Dieses Buch zeigt dir, warum Minimalismus weit mehr ist als nur Ordnung im Kleiderschrank und wie er dir hilft, mentale Klarheit, innere Ruhe und echte Lebensqualität… zurückzugewinnen.
Lerne, wie du unnötigen Ballast loslässt, deine Routinen vereinfachst und bewusstere Entscheidungen triffst. Erfahre, wie Stress wirklich entsteht, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und welche praktischen Strategien du nutzen kannst, um deinen Alltag nachhaltig zu entspannen.
Du wirst entdecken, wie Minimalismus als Stresskiller funktioniert und wie du mit weniger Besitz mehr Freiheit spürst. Du erfährst, wie du innere Unruhe reduzierst und dein Nervensystem beruhigst. Du lernst die Kraft von Routinen und bewussten Pausen kennen, um Gelassenheit zu fördern. Du verstehst, warum dein Umfeld eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden spielt. Und du bekommst sofort umsetzbare Tipps, um Stress im Alltag zu minimieren.
Dieses Buch ist kein starres Konzept, sondern ein praktischer Leitfaden, der dich inspiriert, deinen eigenen Weg zu einem entspannteren Leben zu finden. Es ist an der Zeit, Stress hinter dir zu lassen – und das Leben mit neuer Leichtigkeit zu genießen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819050046
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Roman Welzk
Seitenanzahl
280
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Lesealter
1-99
Schlagwörter
Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Minimalismus, Burnout, mehr Zeit, Positives denken
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
190 mm
Breite
12.5 cm
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