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Der Umwelt zuliebe

Hashimoto und Fodmap Kochbuch

Lisa Ackermann (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Leidest Du unter den Symptomen von Hashimoto-Thyreoiditis oder unangenehmen Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (IBS)? Möchtest Du lernen, wie Du Deine Beschwerden durch eine gezielte Ernährung effektiv lindern kannst, ohne dabei auf köstliche Mahlzeiten zu verzichten? Dann ist dieses 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es vereint bewährte Ernährungsstrategien für Hashimoto und die FODMAP-Ernährung in einem umfassenden Ratgeber mit zahlreichen alltagstauglichen Rezepten. Erfahre, wie Du Deine Symptome kontrollieren und gleichzeitig leckere, gesunde Gerichte genießen kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Spürbare Linderung: Erfahre, wie Du durch eine gezielte Ernährung Müdigkeit, Gewichtszunahme und andere typische Hashimoto-Symptome sowie Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Bauchschmerzen reduzieren kannst. - Umfassender Ratgeber: Erhalte wertvolle Informationen zur Ernährung bei Hashimoto und zur FODMAP-armen Ernährung. Lerne die besten Tipps und Strategien, um Deine Symptome langfristig zu kontrollieren und Deine Lebensqualität zu verbessern. - Schnelle und einfache Rezepte: Auch mit wenig Zeit kannst Du im Handumdrehen köstliche, gesunde Mahlzeiten zaubern, die Deine Schilddrüse unterstützen und gleichzeitig Deinen Darm entlasten. - Genuss ohne Verzicht: Entdecke abwechslungsreiche und leckere Gerichte, die Dich satt und zufrieden machen, ohne Deine Gesundheit zu belasten. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Alltagstaugliche Rezepte: Von Frühstück über vegetarische Gerichte bis hin zu Abendessen, entdecke eine Vielzahl an Rezepten, die schnell und einfach zubereitet sind und speziell auf beide Ernährungsformen abgestimmt wurden. - Schilddrüsenüber- & Unterfunktion verstehen: Wichtige Informationen über die typischen Symptome beider Funktionsstörungen und wie Du sie durch die richtige Ernährung beeinflussen kannst. - Wertvolle Antworten auf häufige Fragen: Finde heraus, welche Maßnahmen wirklich gegen Reizdarm helfen und wie Du langfristig Deine Lebensqualität verbesserst. - 14-Tage-Ernährungspläne: Erhalte einfache Pläne, die Deine hormonelle Balance unterstützen und Deine Verdauung entlasten, für weniger Beschwerden und mehr Wohlbefinden. Sichere Dir jetzt Dein Exemplar dieses einzigartigen 2-in-1-Kochbuchs und starte noch heute in ein beschwerdefreies Leben voller Genuss! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

11.03.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783384552075

Herausgeber

tredition

Sonderedition

Nein

Autor

Lisa Ackermann

Seitenanzahl

266

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Einbandart Details

Klebebindung

Buch Untertitel

Das große 2-in-1-Buch mit leckeren Rezepten für eine gesunde Schilddrüse und FODMAP-arme Ernährung. Genussvoll kochen trotz Hashimoto-Thyreoiditis und Reizdarm

Schlagwörter

fodmap, fodmap kochbuch, reizdarm, kochbuch reizdarm, reizdarmsyndrom, foodmap, low-fodmap-diät, fodmap diät, fodmap rezepte, fodmap reizdarm, fodmap ernährung, fodmap lebensmittel, low fodmap rezepte, low fodmap diät, low fodmap diet, hashimoto ernährung, hashimoto kochbuch, haschimoto, hashimoto thyreoiditis, hashimoto diät, hashimoto-kochbuch, schilddrüsenunterfunktion ernährung, schilddrüsenunterfunktion, hashimoto buch, hashimoto rezepte, hashimoto schilddrüsenunterfunktion, ernährung bei hashimoto, schilddrüse ernährung, ernährung schilddrüsenunterfunktion, hashimoto thyreoiditis ernährung

Thema-Inhalt

WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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