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Gesundheit kannst du lernen.

Dr. med. Cordelia Schott (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Und plötzlich läuft’s: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch „Gesundheit kannst du lernen“ mit einer frischen, praxisnahen Sicht auf Gesundheit . Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist – durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie. Mit pointierten Aussagen wie „Pizza ist kein Gemüse“ räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den „best body“ zu verwandeln. Ihre „Freude“-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt . Der unkonventionelle Mix aus ärztlichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen – für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
24.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783954533633
Herausgeber
Becker Joest Volk Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Dr. med. Cordelia Schott
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. Bekannt aus TV, Medien und dem gleichnamigen Podcast
Schlagwörter
Arzt-Patienten-Kommunikation, Gesundheitswissen, Prävention, Selbstheilung, Ernährung & Bewegung, Stressmanagement, Rückenschmerzen, Mindset & Gesundheit, Hormone & Stoffwechsel, Achtsamkeit & Schlaf
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen MB - Medizin, allgemein VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm

Hersteller: Becker Joest Volk Verlag, Bahnhofsallee 5, Hilden, Deutschland, produktsicherheit@bjvv.de, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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