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Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie mit der optimalen Fitness Ernährung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan
Louisa Kampen (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Sie möchten endlich Ihre Wunschfigur erreichen oder die schlanke Linie halten? Sie haben große sportliche Ziele und dafür fehlt noch die optimale Ernährung? Und die soll auf jeden Fall köstlich und unkompliziert zugleich sein? Dann haben Sie mit diesem Kochbuch Ihren perfekten Fahrplan gefunden – und bringen sich im Handumdrehen genussvoll in Shape! Sie strengen sich im Gym an, legen eine… Gewichtsscheibe extra auf oder hängen noch ein paar Minuten auf dem Laufband dran, doch Ihr Ziel erreichen Sie nicht: Dann ist der Schlüssel meist die Ernährung. Wenn die Nährstoffzufuhr nicht auf Ihr Training abgestimmt ist, trägt das Training irgendwann keine Früchte mehr und das gilt ebenso, wenn Sie einfach mit einem vitalen Lifestyle für Fitness und Wunschgewicht sorgen wollen. Doch zum Glück können Sie da kinderleicht Abhilfe schaffen, und zwar mit den sorgfältig ausgewählten und dazu rundum geschmackvollen Leckereien in diesem Kochbuch. Ob Proteinbombe zum Frühstück, lange sättigendes Hauptgericht, gesunder Power-Snack, knackiger Salat oder Muskelaufbau-Smoothie, hier finden Fleischfreunde, Fischfans und Veggies eine Riesenauswahl an Schlemmereien, die Fitness & Geschmack ganz einfach auf einen Nenner bringen – und auch Naschkatzen genießen süße Momente ganz ohne Reue. Und der Aufwand? Kaum der Rede wert! Denn die kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepte sind so konzipiert, dass sie problemlos in Ihren aktiven Lifestyle passen und Gerichte im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Dazu helfen Ihnen kompakt-verständliche Infos rund um Nährstoffverteilung, Kalorienbedarf & Co., Ihre Ernährung noch gezielter auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. 22,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783757628482
Herausgeber
Edition Dreiblatt
Sonderedition
Nein
Autor
Louisa Kampen
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBT - Kochen / Essen nach Zutaten
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Edition Lunerion, Berumer Straße 44, Jemgum, Deutschland, 26844, buchbestellung-bueromuesli@gmx.de, buchbestellung-bueromuesli@gmx.de
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