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Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche

Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernährung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der Körper kann die bunte Super-Truppe größtenteils nicht selbst herstellen. Ob Sie unter Zivilisationskrankheiten, Schmerzen, Übergewicht oder vorzeitigen Alterserscheinungen leiden oder Ihnen einfach nur Energie fehlt: Die unentbehrlichen Kraftstoffe können zu echten „Rettern“ werden – Sie müssen davon nur genug und in der richtigen Zusammensetzung aufnehmen. Wie das gelingt, welche Lebensmittel bieten, was Sie benötigen, und wann Nahrungsergänzungsmittel doch sinnvoll sind: All das erklären die NDR- Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch. Das Beste: Die bekannten TV-Ärzte liefern die passenden Rezepte und Wochenpläne gleich mit.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
03.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783965845619
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Schlagwörter
Sach-buch, ernährungs-Ratgeber, Mineralstoffe-Buch, Mikro-nährstoffe, E-Docs, Nahrungs-ergänzungs-mittel, Matthias Riedl, gut versorgt, ausgewogene Ernährung, Vitamine-Buch, Nährstoff-Bedarf, nährstoffreich kochen, Spuren-elemente, Immun-system stärken, Diät-Ratgeber, mehr Energie, sich ausgewogen ernähren, Rezepte, Wochen-plan, gesund-leben, Geschenk-buch, Schutz Krankheiten, Gesundheits-booster, Ernährungs-medizin, Ernährungs-wissen, wissenschaft-lich fundiert, Gesundheit, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Kochen
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
245 mm
Breite
19.3 cm

Hersteller: ZS Verlag, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH

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