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Das Keto-Longevity-Prinzip

Brigitte Karner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung nach dem Keto-Prinzip. Die schützt nicht nur vor Krankheiten, sondern auch vor frühzeitigem Altern. Denn mit den richtigen Lebensmitteln können wir schlummernde Gene aktivieren, die wie ein Jungbrunnen auf den gesamten Organismus wirken und uns länger und gesünder leben lassen. Die erfahrene Keto-Expertin und Fachärztin Dr. med. Brigitte Karner zeigt in ihrem neuen Buch, wie jeder die biologische Uhr zurückdrehen und Reparaturprozesse im Körper aktivieren kann. Dazu gibt’s das neueste Forschungswissen, alltagstaugliche Longevity-Routinen als Stellschrauben für effektive Veränderungen und über 60 leckere Rezepte – denn der wichtigste Schlüssel für möglichst viele gesunde Jahre ist die Ernährung.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783965845558
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Brigitte Karner
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie Sie mit ketogener Ernährung länger jung und gesund bleiben
Schlagwörter
Sach-buch, koch-buch, Ernährungs-buch, Keto-Diät, lang leben, gesund alt werden, Langlebigkeit, longevity-guide, keto-gene Ernährung, fit-bleiben im Alter, epi-food, Health-y food, kohlenhydrat-reduziert, bewusst ernähren, Rezepte, Anti-aging Lebensmittel, Schutz Krankheiten, Geschenk-buch, Insights, Experten-wissen, lebens-stil ändern, Diät-plan, alltags-tauglich, Reperatur-prozesse, Krankheits-prävention, jünger-fühlen, gesund-kochen, wissenschaft-lich fundiert, Zell-verjüngung, ernährungs-Ratgeber, Gesunde Ernährung, Kochen
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung VFDB - Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper
Höhe
245 mm
Breite
19.3 cm

Hersteller: ZS Verlag, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH

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