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Der Schlüssel zu einem gesunden, bewussten Körper
Glanemann Melanie (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder einfach nicht mehr wohl in deiner eigenen Haut?
Du bist nicht allein. Auch ich habe diese Momente erlebt – Momente, in denen der Wunsch nach Veränderung immer größer wurde, doch der erste Schritt so schwer erschien. Ich weiß, wie es ist, wenn Stress, Zeitmangel und alte Gewohnheiten das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch ich habe gelernt, dass… Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt.
Dieses Buch ist mehr als ein Kochbuch – es ist ein Wegweiser, der zeigt , wie kleine, alltagstaugliche Veränderungen Großes bewirken können. Es enthält einfache, leckere Rezepte, die schnell zubereitet sind und den Körper mit allem versorgen, was er braucht. Egal ob man gerade erst beginnt, den Lebensstil zu verändern, oder bereits auf dem Weg ist – dieses Buch bietet Inspiration und Unterstützung, um dranzubleiben.
Es zeigt, wie du bewusster isst, Freude am Kochen entwickelst und den eigenen Körper wieder als etwas Positives wahrnimmst.
Das Ergebnis? Mehr Energie, Leichtigkeit im Alltag und ein neues Körpergefühl.
Veränderung muss nicht kompliziert sein. Dieses Buch ist der erste Schritt! 23,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783689570071
Herausgeber
ELMAR Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Glanemann Melanie
Seitenanzahl
140
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Rezepte und Tipps - einfach, lecker und alltagstauglich
Schlagwörter
Rezepte, gesunde küche, ernährung
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBD - Preisgünstig Kochen
Höhe
234 mm
Breite
15.6 cm
Hersteller: ELMAR Verlag Markus Lutum, Schützenweg 11, Stadtlohn, Deutschland, 48703, info@elmar-verlag.de, Markus Lutum
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