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Zuckerfreie Ernährung und Diabetes Kochbuch

Victoria Fröhlich (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Möchtest Du Deine Ernährung umstellen und dabei gleichzeitig auf raffinierten Zucker verzichten und Deine Blutzuckerwerte im Griff behalten? Suchst Du nach einfachen und leckeren Rezepten, die ohne Zucker auskommen und auch bei Diabetes geeignet sind, ohne dass Du auf Genuss verzichten musst? Dann ist dieses 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie einfach es sein kann, gesund zu essen, ohne auf süße Leckereien oder herzhaftes Essen zu verzichten. Ein umfangreicher Ratgeberteil unterstützt Dich dabei, die besten Alternativen zu raffiniertem Zucker zu finden, versteckte Zuckerfallen zu erkennen und Deine Blutzuckerwerte auf natürliche Weise zu stabilisieren. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund genießen ohne Verzicht: Lerne, wie Du Dich ausgewogen und bewusst ernähren kannst, mit Rezepten, die sowohl zuckerfrei als auch diabetesgerecht sind. - Blutzuckerspiegel natürlich senken: Genieße einfache, leckere Gerichte, die auf den Leitlinien der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) basieren und Deinen Blutzucker stabilisieren. - Einfache und alltagstaugliche Rezepte: Entdecke unkomplizierte Gerichte, die sich schnell zubereiten lassen und ideal für Einsteiger, Berufstätige und Menschen mit wenig Zeit sind. - Gesunde Alternativen und Anti-Diabetes-Superfoods: Erfahre, welche natürlichen Süßungsmittel und Superfoods Du verwenden kannst, um raffinierten Zucker zu ersetzen und Deinen Blutzucker zu senken. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Abwechslungsreiche Rezepte: Von Frühstücksideen ohne Zucker und herzhaften Hauptgerichten bis zu süßen Leckereien, einschließlich vegetarischer und veganer Optionen. - Versteckten Zucker vermeiden: Finde heraus, welche Lebensmittel Du meiden solltest, um unnötige Zuckerquellen aus Deiner Ernährung zu streichen. - Fundiertes Wissen über Diabetes: Verstehe die Unterschiede zwischen Diabetes Typ 1 und Typ 2 und erfahre, wie Du Deine Ernährung optimal abstimmen kannst. - 14-Tage-Ernährungsplan: Starte mit einem klaren Plan und köstlichen Rezepten in eine gesunde und genussvolle Zukunft, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Sichere Dir jetzt Dein Exemplar und starte noch heute in ein gesundes und beschwerdefreies Leben!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
19.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783759216717
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Victoria Fröhlich
Seitenanzahl
244
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das große 2-in-1-Buch mit 300 leckeren Rezepten für eine gesunde Ernährung. Gesund essen trotz Diabetes Typ 2 und den Blutzuckerspiegel stabil halten!
Autorenporträt
Ich bin Victoria Fröhlich, Kochbuchautorin mit einer Leidenschaft für kreative und alltagstaugliche Rezepte. In meinen Büchern dreht sich alles um vielseitige Ernährung, von vegetarischer und veganer Küche über Low Carb und Keto bis hin zu Rezepten für spezielle Ernährungsformen wie bei Histamin- oder Glutenunverträglichkeit. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, mit Freude zu kochen und sich bewusst für Lebensmittel zu entscheiden, die ihnen guttun.
Schlagwörter
Diabetiker, Blutzucker, Zuckerfreies, Kochen, Backen, Zuckerfrei, Buch, Zuckerfreie, Diabetes Typ 1, Mellitus, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
270 mm
Breite
19 cm

Hersteller: via tolino media, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media, tolino media GmbH & Co. KG

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