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Bücher Ratgeber & Freizeit Essen & Trinken Hashimoto und Fodmap Kochbuch
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Der Umwelt zuliebe
Hashimoto und Fodmap Kochbuch
Victoria Fröhlich (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Leidest Du unter den Symptomen von Hashimoto-Thyreoiditis oder unangenehmen Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (IBS)? Möchtest Du lernen, wie Du Deine Beschwerden durch eine gezielte Ernährung effektiv lindern kannst, ohne dabei auf köstliche Mahlzeiten zu verzichten? Dann ist dieses 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es vereint bewährte Ernährungsstrategien für Hashimoto und… die FODMAP-Ernährung in einem umfassenden Ratgeber mit zahlreichen alltagstauglichen Rezepten. Erfahre, wie Du Deine Symptome kontrollieren und gleichzeitig leckere, gesunde Gerichte genießen kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Spürbare Linderung: Erfahre, wie Du durch eine gezielte Ernährung Müdigkeit, Gewichtszunahme und andere typische Hashimoto-Symptome sowie Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Bauchschmerzen reduzieren kannst. - Umfassender Ratgeber: Erhalte wertvolle Informationen zur Ernährung bei Hashimoto und zur FODMAP-armen Ernährung. Lerne die besten Tipps und Strategien, um Deine Symptome langfristig zu kontrollieren und Deine Lebensqualität zu verbessern. - Schnelle und einfache Rezepte: Auch mit wenig Zeit kannst Du im Handumdrehen köstliche, gesunde Mahlzeiten zaubern, die Deine Schilddrüse unterstützen und gleichzeitig Deinen Darm entlasten. - Genuss ohne Verzicht: Entdecke abwechslungsreiche und leckere Gerichte, die Dich satt und zufrieden machen, ohne Deine Gesundheit zu belasten. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Alltagstaugliche Rezepte: Von Frühstück über vegetarische Gerichte bis hin zu Abendessen, entdecke eine Vielzahl an Rezepten, die schnell und einfach zubereitet sind und speziell auf beide Ernährungsformen abgestimmt wurden. - Schilddrüsenüber- & Unterfunktion verstehen: Wichtige Informationen über die Symptome beider Funktionsstörungen und wie Du sie durch die richtige Ernährung beeinflussen kannst. - Wertvolle Antworten auf häufige Fragen: Finde heraus, welche Maßnahmen wirklich gegen Reizdarm helfen und wie Du Deine Lebensqualität verbesserst. - 14-Tage-Ernährungspläne: Erhalte einfache Pläne, die Deine hormonelle Balance unterstützen und Deine Verdauung entlasten, für weniger Beschwerden und mehr Wohlbefinden. Sichere Dir jetzt Dein Exemplar dieses einzigartigen 2-in-1-Kochbuchs und starte noch heute in ein beschwerdefreies Leben voller Genuss! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783754646458
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Victoria Fröhlich
Seitenanzahl
216
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das große 2-in-1-Buch mit 300 gesunden Rezepten für eine schilddrüsenfreundliche und FODMAP-arme Ernährung. Wohlfühlen trotz Reizdarm und Hashimoto-Thyreoiditis
Autorenporträt
Ich bin Victoria Fröhlich, Kochbuchautorin mit einer Leidenschaft für kreative und alltagstaugliche Rezepte. In meinen Büchern dreht sich alles um vielseitige Ernährung, von vegetarischer und veganer Küche über Low Carb und Keto bis hin zu Rezepten für spezielle Ernährungsformen wie bei Histamin- oder Glutenunverträglichkeit. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, mit Freude zu kochen und sich bewusst für Lebensmittel zu entscheiden, die ihnen guttun.
Schlagwörter
lebensmittel, entzündungshemmende, antientzündliche, low, darm, buch, schilddrüsenunterfunktion, diät, reizdarmsyndrom, schilddrüse, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
270 mm
Breite
19 cm
Hersteller: via tolino media, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media, tolino media GmbH & Co.KG
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