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Der Umwelt zuliebe

Unterwegs Stimmungs-Logbuch

(Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Unser Stimmungs-Logbuch begleitet dich durch freudige und traurige, gute und schlechte Tage. Egal, ob du wütend bist, deprimiert, verliebt oder einfach gut drauf - schreibe es auf und lass deinen Gefühlen Luft! Dieses Journal hilft dir sowohl bei der akuten Verarbeitung deiner Emotionen, als auch bei der langfristigen Selbstfürsorge und -beobachtung: Wie äußern sich deine Gefühle, was beschäftigt dich und wie kannst du deine Stimmung dauerhaft aufhellen? Wie sehr schwankt deine Stimmung, und wie kannst du sie stabilisieren? Über Gefühle zu sprechen, aber auch, sie einfach nur festzuhalten und zu notieren, kann hilfreich sein, unter anderem sogar als therapeutisches Mittel. Hier ist deine tägliche Stimmung sicher aufbewahrt und fixiert, damit die Achterbahn der Gefühle nicht zur Talfahrt wird.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.11.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783861124115
Herausgeber
Unterwegs Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
Unterwegs Logbücher
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung

Hersteller: Unterwegs Verlag, Werner-von-Siemens-Str. 22, Singen, Deutschland, 78224, info@unterwegs.de, info@unterwegs.de

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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