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Der Umwelt zuliebe
Endlich schlafen - Der praktische Leitfaden gegen Schlafprobleme
Alexander Armin (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Endlich schlafen ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit den weit verbreiteten Schlafproblemen auseinandersetzt, die viele Menschen betreffen. Das Buch bietet fundierte Informationen und bewährte
Strategien zur Verbesserung der Schlafqualität und richtet sich an Leser, die nach effektiven Lösungen suchen.
Zu Beginn wird die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit 13,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819225536
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Alexander Armin
Seitenanzahl
76
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Alexander Armin:
Alexander Armin widmet sich mit Leidenschaft der ganzheitlichen Gesundheit und dem menschlichen Wohlbefinden. In seinen praxisnahen Werken verbindet er wissenschaftlich fundiertes Wissen mit lebensnahen Strategien, um Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten. Besonders die Themen Schlaf, innere Balance und emotionale Resilienz stehen im Mittelpunkt seiner Arbeit.
Mit einem feinen Gespür für alltagsnahe Herausforderungen schafft es Armin, komplexe Sachverhalte verständlich aufzubereiten und seinen Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die im Alltag unmittelbar umsetzbar sind. Seine Bücher zeichnen sich durch Klarheit, Struktur und eine tiefe Achtsamkeit für individuelle Bedürfnisse aus.
Durch seine intensiven Recherchen und seine Begeisterung für Gesundheitsthemen gelingt es ihm, nachhaltige Lösungsansätze für alltägliche Probleme zu bieten, ganz gleich, ob es um besseren Schlaf, mehr Gelassenheit oder neue Energie im Alltag geht.
Schlagwörter
gesund schlafen, Schlafoptimierung, ganzheitliche Gesundheit, Präventive Lebensweise, Alltagstaugliche Strategien
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
297 mm
Breite
21 cm
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.fi
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