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Hey Panik, komm mal wieder runter!
Klara Hanstein (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Raus aus dem Paniktornado – zurück ins Leben (21 neue Strategien der Spiegel-Bestseller-Autorin) Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herz, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust. Klara Hanstein, Psychologin, Psychotherapeutin und ehemals selbst neu 22,00 € -21 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783424632781
Herausgeber
Kailash
Sonderedition
Nein
Autor
Klara Hanstein
Seitenanzahl
256
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig - Spiegel-Bestseller
Schlagwörter
geschenkideen, gesundheit, psychologie, persönlichkeitsentwicklung, emotionale intelligenz, buch, bücher, bestseller, bestsellerliste, spiegelbestseller, spiegel bestseller, spiegel-bestseller, ratgeber, angststörung, angst, tiktok, booktok, lovelybooks community awards, panikattacken, psychologie-hacks, therapie to go, positive psychologie, angstkontrolle, mentale stärke, selbstfürsorge, psychologische hilfe, angstbewältigung, selbsthilfe, entspannungstechniken, stressreduktion, gesundheitspsychologie, nervensystem, psychologie to go, selbstliebe, self-care
Thema-Inhalt
VSPQ - Emotionen und emotionale Intelligenz
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
Höhe
212 mm
Breite
14.1 cm
Hersteller: Kailash, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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