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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Richtig gut älter werden! Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, sondern: ein natürliches Altern mit einem bewussten Lebensstil, mit angemessener Bewegung, gesundem Essen, guten sozialen Kontakten und einer aktiven Geisteshaltung, die immer neugierig bleibt. „60 Prozent können wir beim Thema Longevity mit unserem Verhalten beeinflussen“, so Prof. Dietrich Grönemeyer. Wie auch neueste Studien zum Alter zeigen: Schon kleine Änderungen im Lebensstil reichen aus, um gesund zu altern und länger zu leben . Bei 50-jährigen Frauen verlängert sich demnach die Lebenserwartung um 18,9 Jahre, bei gleichaltrigen Männern sogar um 21,3 Jahre. Und weiter: Nur zu etwa 10 Prozent trägt die Medizin zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Zu 30 Prozent ist die Genetik mit verantwortlich. Dietrich Grönemeyer ist es ein besonderes Anliegen den Menschen Wege zu zeigen, wie sie lebensverlängernde Maßnahmen ganz einfach selbst durchführen können. Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783517104232
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Dietrich Grönemeyer
Seitenanzahl
272
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors
Schlagwörter
geschenkideen, gesundheit, medizin, buch, bücher, bestseller, bestsellerliste, spiegelbestseller, spiegel bestseller, spiegel-bestseller, ratgeber, muskelaufbau, ayurveda, osteoporose, wechseljahre, wohlfühlgewicht, gedächtnistraining für senioren, rücken, gehirn, longevity, anti aging, langes leben, gesund alt werden, arthrose, gelenke, ernährung, mikrobiom, stress, entspannung, lebenserwartung, beweglichkeit, besser essen, schmerzen, wirbelsäule, demenz, outlive, herz, vitalität, alternativmedizin, weltmedizin, alt genug, wie frauen länger leben, spaziergang zur unendlichkeit
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch MBN - Public Health und Präventivmedizin VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
Höhe
246 mm
Breite
17.9 cm

Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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