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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. 22,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783451601644
Herausgeber
Verlag Herder
Sonderedition
Nein
Autor
Chris Surel
Seitenanzahl
304
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Herder Verlag GmbH, produktsicherheit@herder.de, Verlag Herder GmbH
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