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the brain at rest

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Der Umwelt zuliebe

the brain at rest

Joseph Jebelli (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Warum wir mit Pausen besser denken Denken wir – nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in denen die Gedanken abschweifen dürfen, aktiviert sich das »Ruhezustandsnetzwerk« – ein großes neuronales System, das klares Denken, Kreativität und Leistungsfähigkeit fördert. So paradox es…  klingt: Wir denken am besten, wenn wir aufhören, aktiv nachzudenken. Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt voller Hektik, Überarbeitung, Burnout und Stress bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Leitfaden für frisches Denken, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben und langfristigen Erfolg – und die wohl beste wissenschaftliche Ausrede, sich zurückzulehnen und die Wolken zu beobachten. »Ein kraftvolles und leidenschaftliches Manifest für Ruhe.« Dr. Hannah Chritchlow
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
01.08.2025
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783492072441
Herausgeber
Piper
Titel in Originalsprache
The Brain at Rest
Sonderedition
Nein
Autor
Joseph Jebelli
Seitenanzahl
320
Auflage
2

Hersteller: Piper Verlag GmbH, Georgenstraße 4, München, Deutschland, 80799, info@piper.de, Piper Verlag GmbH

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