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Unser Körper kommuniziert ständig mit uns durch Signale wie Herzklopfen oder einen Kloß im Hals. Je besser wir diese individuelle Sprache verstehen, desto mehr wird unser Leben gelingen. Viele haben jedoch den Zugang zu ihrer Gefühlswelt verloren und halten den Verstand für überlegen - ein Trugschluss, wie die Autorin in ihrem Buch aufzeigt. Tina Tschage vermittelt leicht verständlich und anhand… vieler verschiedener Themengebiete, wie EMOTIO und RATIO zusammenwirken und warum beide für unser Leben wesentlich sind. Die Leser lernen, sich selbst ganzheitlich und achtsam wahrzunehmen. Mit einem Set an Gefühls- und Bedürfniskarten, praktischen Übungen und viel Platz fürs eigene Wahrnehmen, Wertschätzen und ins Leben Integrieren veranschaulicht die Autorin, wie man die eigenen Emotionen richtig erkennt und für kluge und sinnvolle Entscheidungen und Handlungen nutzt. So können sinnvolle Strategien für ein bewussteres und gesünderes Leben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit umgesetzt werden. Ein Schreibbuch mit fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund, praktischen Tools und jeder Menge Geschichten aus dem Leben. 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783863344030
Herausgeber
adeo Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Tina Tschage
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Emotion & Vernunft im Einklang – dein Weg zu guten Entscheidungen
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