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Beschreibung
Neue Gewohnheiten für ein entspanntes Leben Effektive Stressbewältigung Mit multimedialer Unterstützung Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen Modell Durch Integration von Theorie und Praxis für Laien und Fachleute gleichermaßen geeignet Immer mehr Menschen leiden unter Stress und Daueranspannung. Trotz zahlreicher Angebote fällt es oft schwer, langfristige Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783608988970
Herausgeber
Klett-Cotta
Sonderedition
Nein
Autor
Claus Derra, Michael E. Harrer
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Schlagwörter
Entspannungstechnik, Achtsamkeit, Bewegung, Einfacher Einstieg, Bewegungsübungen, Atemübungen, Imaginationsübung, Vegetatives Nervensystem, Meditation, Muskelentspannung, Übungen für den Alltag, Leichter Einstieg, seelische Gesundheit, Stress
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit
Höhe
153 mm
Breite
15.3 cm
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Hersteller: Klett-Cotta Verlag, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, produktsicherheit@klett-cotta.de, J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH
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