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Mandy-Kay Bart (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Selbstwirksam handeln: Alte Glaubenssätze auflösen und Gestalterin des eigenen Schicksals werden Krisen und Umbrüche markieren oft entscheidende Wendepunkte im Leben. Sie können den Blick auf verborgene Ressourcen öffnen und dazu beitragen, die eigene Entwicklung neu zu denken. Dieses Buch untersucht, wie Schicksalsschläge und gesellschaftliche Prägungen den Lebensweg beeinflussen – und welche Strategien Menschen entwickeln, um Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die Autorin Mandy-Kay Bart verknüpft persönliche Erfahrungen mit psychologischen und gesellschaftlichen Fragestellungen. Ihr Weg war weder einfach noch geradlinig – ein Umstand, der verdeutlicht, dass Selbstbestimmung immer auch mit Brüchen, Rückschlägen und Neubeginn verbunden ist. Das Werk bietet eine fundierte Auseinandersetzung mit den Themen Selbstwahrnehmung, Glaubenssätzen und sozialen Erwartungen. Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Anleitung, sondern die analytische Betrachtung, wie Identität, persönliche Freiheit und innere Stärke entstehen. Persönliche Ressourcen und Resilienz: Mechanismen zur Überwindung von Abhängigkeiten und zur Stärkung innerer Stabilität Veränderung als bewusste Entscheidung: Die Dynamik von Mut, Handlungsspielräumen und Eigenverantwortung Selbstbehauptung im sozialen Kontext: Der innere Kompass als Orientierung in einer von Erwartungen geprägten Umwelt Alte Glaubenssätze im Spiegel: Wie gesellschaftliche und familiäre Prägungen Handlungsspielräume begrenzen Biografie und Selbstermächtigung: Ein Erfahrungsbericht als Beitrag zu einem größeren Diskurs über Selbstwirksamkeit Zudem wird aufgezeigt, welche Macht Sprache in der Formung von Selbstbildern hat. Abwertende Sätze wie „Das bildest du dir ein“ oder „Stell dich nicht so an“ sind Teil kollektiver Erfahrung und zeigen, wie tief Verhaltensmuster greifen können. Am Beispiel ihrer eigenen Geschichte – von den Prägungen der Kindheit bis hin zur späten Diagnose eines Lipödems – macht die Autorin sichtbar, wie sich individuelle Entwicklung im Spannungsfeld von Fremdbestimmung und Selbstgestaltung vollzieht.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783903597020
Herausgeber
neva by Goldegg
Sonderedition
Nein
Autor
Mandy-Kay Bart
Seitenanzahl
204
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Von Lasten, die uns Formen, und Entscheidungen, die uns befreien. Krisen als Chance zur Selbstermächtigung nutzen und den Mut finden, alte Muster zu durchbrechen
Schlagwörter
persönliche entwicklung, glaubenssätze auflösen, selbstermächtigung, selbstvertrauen stärken, lernen nein zu sagen, buch ratgeber, lipödem erfahrung, depression besiegen, persönliche ressourcen, emotionale abhängigkeit lösen, krise als chance, neuanfang leben, sachbuch psychologie, mut finden, alte muster durchbrechen, lipödem, resilienz, empowerment, persönlichkeit entwicklung, neuroplastizität, köln 50667 schauspielerin, entscheidungen treffen, neuanfang, warnsignale des körpers bei stress, ratgeber, grenzen setzen, persönliche stärken, selbstfindung, mentale stärke, innere stärke, werte im leben, toxische beziehung beenden, persönliche werte, selbstwirksam, mutig sein, persönliche weiterentwicklung, selbstfürsorge lernen, persönliches wachstum, für sich selbst einstehen, grenzen setzen lernen, bücher selbsthilfe, goldegg verlag, persönliche freiheit, negative gedanken loslassen, wege aus der krise, innerer kompass, persönlichkeitsentwicklung buch, verhaltensmuster durchbrechen, stärke finden, lebensratgeber, selbsthilfe buch, emotionale abhängigkeit psychologie, glaubenssätze ändern, innere stärke aufbauen, toxische beziehungen überwinden, neue gewohnheiten, negative glaubenssätze aus der kindheit, depression ängste überwinden, empowerment für frauen, selbsterkundung, widerstände überwinden, seelisches tief überwinden, warnsignale depression, trauma überwinden buch, psychologische selbsthilfe bücher, inspirierendes buch, lebenshilfe ratgeber, selbstbestimmung buch, eigene fähigkeiten erkennen, das leben selbst in die hand nehmen, mandy kay bart buch, depressionen, sterilisation entscheidung, podcast be peerless, co abhängigkeit, neva verlag
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VFJQ3 - Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata DNXR - Tatsachenberichte: Leben nach Missbrauch, erlittenem Unrecht, Justizirrtum, Traumata JM - Psychologie JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit GPQ - Entscheidungstheorie, allgemein
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm

Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4/2, Wien, Österreich, 1040, office@goldegg-verlag.com, office@goldegg-verlag.com

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