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High Protein Fast Food
Sören Manke, @vegan_high_protein (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Proteinreich und auch noch schnell zubereitet? Die Rezepte von Content Creator und Personal Trainer Sören (@vegan_high_protein) sind perfekt für alle, die im Alltag auf eine eiweißreiche, pflanzliche Ernährung setzen wollen, ohne viel Zeit zum Kochen zu haben. Von herzhaften Burgern, Sandwiches und Wraps über Pizza, Pasta und Frittiertes bis hin zu deutschen Klassikern, asiatischen Spezialitäten… und Desserts ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die vielfältige Auswahl an nährstoffreichen und köstlichen Gerichten wie Döner, Smashed Burger, Lasagne, Mac ’n’ Cheese oder Pancakes überzeugt mit Aroma und hohem Eiweißgehalt. Hülsenfrüchte, Tofu, Tempeh und Seitan liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß und machen die Gerichte nicht nur sättigend, sondern auch ideal für einen aktiven Lebensstil. Eine praktische Einkaufsliste sowie wertvolle Tipps und Tricks erleichtern die Suche nach gesunden Alternativen zu herkömmlichem Fast Food – voller Genuss und ohne Kompromisse! neu 18,00 € -51 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783742328724
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Sören Manke, @vegan_high_protein
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Einfach, schnell und lecker – 50 plant based Rezepte für eine eiweißreiche Ernährung
Schlagwörter
muskelaufbau, fett, verbrennen, vegan, sattmacher, essensvorschläge, vollwertig, gewicht, abendessen, zunehmen, zutat, snack, burrito, abwechslungsreich, schlank, kalorienarm, frühstück, kartoffel, mittag, nudeln, nachtisch, feierabend, kohlehydrate, flammkuchen, plan, familie, lebensmittel, kochen, salat, balance, defizit, rezeptidee, dessert, kochidee, low carb, onepot, essen
Thema-Inhalt
WBJK - Vegane Küche und Veganismus
WBHS4 - Kochen: eiweißreiche Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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