Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment
ElektronikMedien
Tipps & News
AppleAlle anzeigen
TabletsAlle anzeigen
HandyAlle anzeigen
Fairphone
AppleAlle anzeigen
iPhone Air Generation
GoogleAlle anzeigen
Pixel Fold
HonorAlle anzeigen
NothingAlle anzeigen
OnePlusAlle anzeigen
OnePlus 11 GenerationOnePlus 12 GenerationOnePlus 5 GenerationOnePlus 6 GenerationWeitere Modelle
SamsungAlle anzeigen
Galaxy XcoverWeitere Modelle
SonyAlle anzeigen
Weitere ModelleXperia LXperia MXperia X
XiaomiAlle anzeigen
Weitere Modelle
Tablets & eBook ReaderAlle anzeigen
Google
AppleAlle anzeigen
Zubehör
HuaweiAlle anzeigen
MatePad Pro Serie
XiaomiAlle anzeigen
Kameras & ZubehörAlle anzeigen
Kamera Bundles
ObjektiveAlle anzeigen
ZEISS
System & SpiegelreflexAlle anzeigen
Leica
WearablesAlle anzeigen
SmartwatchesAlle anzeigen
LGMotorolaSonyXiaomi
Konsolen & ZubehörAlle anzeigen
Lenovo Legion GoMSI Claw
NintendoAlle anzeigen
Nintendo Game Boy ClassicNintendo Switch Lite
PlayStationAlle anzeigen
XboxAlle anzeigen
Audio & HiFiAlle anzeigen
Zubehör
iPodAlle anzeigen
Zubehör

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Optischer Zustand
Beschreibung
Gerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: Das Immunsystem schwächelt, die Verdauung läuft nicht rund, die Blutzuckerwerte geraten aus dem Lot, es kommt zu Hautunreinheiten oder Gewichtsschwankungen. Gleichzeitig fühlt man sich schnell gestresst, unkonzentriert und überreizt – ein Teufelskreis entsteht! Doch einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die Molekularmedizinerin Christina Winzig. Sie zeigt, wie man mit Entspannungs- und Mentalübungen, sanfter Bewegung, einer angepassten Ernährung sowie einer guten Schlafhygiene die Ausschüttung des Hormons regulieren kann. So findet man in nur vier Wochen wieder zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und neuer Energie!
16,00 €
Broschiert | Neu

oder

Auf Lager Versandbereit in 1-2 Werktagen
zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager Versandbereit in 1-2 Werktagen
zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.11.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783742328816
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Christina Winzig
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance. Das 4-Wochen-Programm für deine Hormonbalance | Cortisolspiegel senken, Detox, Entgiftung
Schlagwörter
Herzrasen, Noradrenalin, Atemübung, kaputt, abnehmen, Nährstoffe, nervös, zunehmen, Blutwerte, Diabetes, messen, Schmerzen, Pickel, Gedanken, Unruhe, Nebennierenfunktion, Hypothalamus-Hypophysen-Achse, HPA-Achse, Burnout-Prävention, Adrenalin, Chronischer Stress, Cortisolresistenz, Stressmanagement, Achtsamkeitstraining, Meditation, Yoga, Mind-Body-Verbindung, Selbstfürsorge, Resilienztraining, Anti-Stress-Therapie, Entspannungstechniken, Hormonsystem, Lebensstiländerung, Stressreduktion, Labordiagnostik, Schlafstörungen, Chronobiologie
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!