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Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

Naomi Annand (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
»Yoga. Ein Handbuch fürs Leben« bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dabei helfen, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Mit detaillierten, bebilderten Anleitungen und thematischen Sequenzen ist das Buch perfekt für die Integration von Yoga in den Alltag. Achtsamkeitsübungen runden das Konzept ab. Ein wertvoller Begleiter für mehr körperliche und mentale Balance, Selbstvertrauen und Widerstandskraft. Jetzt als Neuauflage im handlichen Format.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
27.08.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509870
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Naomi Annand
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Yoga, Yoga für Anfänger, Yoga Buch, Yoga Übungen, Atemtechniken, Meditationen, Yoga für mehr Energie, Verspannungen lösen, innere Ruhe, Yoga Praxis, Achtsamkeit, körperliche Balance, mentale Balance, Selbstvertrauen, Yoga im Alltag, Wellness, Erholung, Longevity, Biohacking
Thema-Inhalt
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
175 mm
Breite
15.6 cm

Hersteller: Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de

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