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Beschreibung
Mit Yoga kraftvoll in den Tag starten und entspannt in den Abend gleiten – mit dem Longseller von Yoga-Ikone Anna Trökes gelingt das mühelos. Das Buch enthält vier einfache und wirkungsvolle Programme: Am Morgen bringen aktivierende Übungen den Kreislauf in Schwung und fördern die Beweglichkeit des Rückens. Abends helfen entspannende Sequenzen, den Stress des Tages hinter sich zu lassen, den Geist neu 18,99 € -22 %*
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Broschiert | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783833898679
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Ratgeber Gesundheit
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Trökes
Seitenanzahl
128
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
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Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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