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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
Cordula Nussbaum (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
aus 3 Produktbewertungen
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Beschreibung
Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung ! Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne . Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in neu 20,00 € -27 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783833899287
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Cordula Nussbaum
Seitenanzahl
208
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Standardbindung
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
4.3
Aus 3 Bewertungen zu Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
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Das Mini-Buch über Mentale Gesundheit
Clara M. - Bewertet am 09.10.2025
Zustand: Exzellent
Im Buch "Die 1-Minuten Strategie gegen mentale Erschöpfung" von Cordula Nussbaum gibt es nicht nur DIE eine Strategie, sondern ganz viele Ansätze, die in geringer Zeit umgesetzt werden können - oder eher angestoßen werden können. Es geht unter anderem darum, gut zu sich selbst zu sein, den Umgang Hat dir die Bewertung geholfen?
Kleine Dinge, die viel bewirken
Marion G. - Bewertet am 04.10.2025
Zustand: Exzellent
Das Format des Büchleins hat mich überrascht. Grade mal halb so groß wie mein DinA-6-Kalender. So passt es prima in die Tasche und man kann auch mal im Büro schnell nachschlagen, um eine kleine Pause zu machen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Heute muss alles schnell, schnell gehen, die Hat dir die Bewertung geholfen?
Paß auf dich auf!
marian l. - Bewertet am 04.10.2025
Zustand: Exzellent
Das Cover verdeutlicht sehr schön, den Druck, unter dem man heute bei der Arbeit steht. Das Format hat mich ein wenig überrascht. Hatte mit einem durchschnittlichen Buch gerechnet, nicht mit einem Hardcover in A6. Aber so ist es handlich und kann auch mal mit ins Büro. Die Gliederung ist Hat dir die Bewertung geholfen?
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