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Grundlagen des Qigong

Markus Ruppert (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Grundlagen des Qigong - Ein Übungsbuch für Einsteiger Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfüllt werden und sich von einer Entspannungsübung zu einem ganzheitlichen Weg weiterentwickeln. Während die erste Zeit im Lernprozess des Qigong meist geprägt ist vom Erlernen der Übungsabläufe, so ist für ein tieferes Verständnis die innere Arbeit – Neigong wichtig. Jeder der drei Regulationsbereiche – Bewegung, Atmung und Bewusstsein – wird ausführlich behandelt. Die Haltung und die feine innere Steuerung des Gleichgewichtes finden dabei Berücksichtigung. Mit Hilfe von hinführenden Übungen und der „stehenden Säule“ (Zhan Zhuang Qigong) können Sie das Wissen praktisch umsetzen. Im zweiten Teil erlernen Sie Schritt für Schritt Ihre Atmung mit Hilfe zahlreicher Atemübungen zu erweitern. Anschließend erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit im Qigong einsetzen können um gezielt Ihren Energiehaushalt zu beeinflussen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
29.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783964748133
Herausgeber
mgo fachverlage
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Ruppert
Seitenanzahl
168
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Grundlagen des Qigong, Qigong Übungen für Anfänger, Qigong Praxisbuch, Ganzheitliche Qigong Methoden, Qigong für Körper und Geist, Qigong Atmung lernen, Qigong Lehrer Ausbildung, Qigong für Therapeuten, Qigong Buch für Heilpraktiker, Qigong und Stressabbau, Qigong für die Mitte, Qigong Energiearbeit, Qigong Bewegungsübungen, Qigong Atmung vertiefen, Qigong und chinesische Medizin, Qigong für die Gesundheit, Qigong bei chronischen Erkrankungen, Qigong für mehr Energie, Qigong für Entspannung, Qigong und Spiritualität, Qigong bei Burnout, Qigong Übungen für den Alltag, Qigong für innere Ruhe, Qigong für das Gleichgewicht, Qigong für Ärzte, Qigong für die Therapie, Qigong Buch für Einsteiger, Qigong San Bao Übungen, Qigong und Atemregulation, Qigong für die Lebensenergie
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung SRMN2 - Qigong
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: mgo fachverlage, E.-C.-Baumann-Straße 5, Kulmbach, Deutschland, 95326, kundenservice@mgo-fachverlage.de, mgo fachverlage GmbH & Co. KG

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