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Der Umwelt zuliebe
The Power of Breathing
Doris Marchadier (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Have you ever experienced the calming effect of a deep breath? With this guide, you will learn how intuitive breathing can improve your quality of life. Targeted breathing techniques help you navigate your daily life with more calmness. Whether you suffer from chronic respiratory diseases like asthma and COPD, want to reduce pain, or strengthen your mental well-being and immune system – this guide… offers practical exercises to help you consciously use your breath, bringing more peace, energy, and balance into your life. From the contents: The universal power of breathing and its history, the anatomy and functioning of the respiratory system, targeted breathing techniques for stress, inner tension, and healthy sleep, and the connection between breathing and meditation Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.07.2025
Sprache
Englisch
EAN
9783662714881
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Marchadier
Seitenanzahl
122
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
For More Calm, Energy, and Quality of Life
Schlagwörter
sleep through, healthy sleep, stress reduction, recovery, Active break, Confronting your fears, mobility through breathing, meditation, increase well-being, recharge, reduce pain, relax the muscles, cope with chronic illnesses, COPD, long covid, covid, corona, breathing exercises, relaxation, asthma
Thema-Inhalt
MQS - Physiotherapie
MBN - Public Health und Präventivmedizin
MKMT - Psychotherapie
S - Sport und Freizeit
MX - Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien
Höhe
235 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: Springer, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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