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Bücher Ratgeber & Freizeit Essen & Trinken Gesund & Schlank Das große Bluthochdruck Kochbuch – 150 gesunde & herzfreundliche Rezepte für jeden Tag
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Das große Bluthochdruck Kochbuch – 150 gesunde & herzfreundliche Rezepte für jeden Tag
Hermine Krämer (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Genussvoll essen, bewusst leben – für ein herzgesundes Leben.
Das große Bluthochdruck Kochbuch ist dein praktischer Ratgeber für eine ausgewogene, salzarme Ernährung bei erhöhtem Blutdruck. Es zeigt dir, wie du mit bewusster Lebensmittelauswahl und leckeren, alltagstauglichen Rezepten deine Ernährung umstellst – ohne Verzicht, aber mit viel Geschmack.
Mit 150 herzfreundlichen Rezepten bietet dir… dieses Buch eine große Auswahl an vielseitigen Gerichten – vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Snack bis zur warmen Mahlzeit. Alle Rezepte sind einfach umzusetzen, mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten versehen und auch bei wenig Zeit gut in den Alltag integrierbar – ideal für Berufstätige und Familien.
Ein besonderes Highlight ist der 14-Tage-Ernährungsplan, der dir den Einstieg erleichtert und dich Schritt für Schritt begleitet. Ergänzt wird das Buch durch eine praktische Übersicht empfehlenswerter Lebensmittel und Hinweise darauf, welche Zutaten bei sensibler Verträglichkeit problematisch sein können.
Hermine Krämer, erfahrene Ernährungsexpertin, teilt wertvolles Wissen zu Ernährung, Alltag und Lebensmittelauswahl – leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert. So findest du Orientierung und bekommst Werkzeuge an die Hand, um deine Gesundheit aktiv zu unterstützen.
Deine Vorteile auf einen Blick:
– 150 blutdruckfreundliche Rezepte – lecker, leicht & alltagstauglich
– 14-Tage-Ernährungsplan für einen strukturierten Einstieg
– Nährwertangaben & Zubereitungszeiten inklusive
– Hilfreiche Lebensmittelliste mit Empfehlungen & Hinweisen
– Tipps zur Ernährung bei Bluthochdruck & sensibler Verträglichkeit
– Ideal für Einsteiger, Berufstätige & Gesundheitsbewusste
Das große Bluthochdruck Kochbuch ist mehr als ein Rezeptbuch – es ist ein praktischer Begleiter für alle, die ihren Lebensstil positiv verändern und ihre Ernährung gezielt auf Herzgesundheit ausrichten möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384591784
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Hermine Krämer
Seitenanzahl
177
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Mit Nährwertangaben & 14-Tage-Ernährungsplan für eine ausgewogene, salzarme Ernährung bei Bluthochdruck.
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
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