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Beschreibung
Was ist eine Prana-Experience? Die Methode kombiniert zum ersten Mal Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, zu lenken. Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie ... … reduziert Stress. … kräftigt dein Immunsystem. … stärkt deine Willenskraft. … steigert deine Kreativität. … verbessert deinen Schlaf. … erhöht deine Konzentration. … festigt deine Entschlossenheit.  Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Yogacoach Andy Großkopf erläutert in seinem übersichtlichen Praxisbuch die Grundlagen der Methode von Achtsam-keit bis Zen. Plus acht Beispiel-Experiences von Fokus bis Reinigung!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783969331187
Herausgeber
Silberschnur
Sonderedition
Nein
Autor
Andy Großkopf
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Breathwork, Meditation, Yoga Nidra
Schlagwörter
Prana Experience, Lebensenergie, Breathwork, Meditation, Yoga, Nidra, Atmen, Achtsamkeit, Yoga Nidra, Prana, Stress reduzieren, Immunsystem, Resilienz, Atemübung, Zen, Pranayama, Lebenskraft, Bewusstein, Selbsthilfe, Lebenshilfe, Ratgeber, innere Natur, Wahrnehmung
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung VFMG1 - Yoga als Training VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
190 mm
Breite
12 cm

Hersteller: Silberschnur Verlag Die G, Steinstr., Güllesheim, Deutschland, 56593, verlag@silberschnur.de, Verlag Die Silberschnur GmbH

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