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Das große Cholesterin Kochbuch – Natürlich genießen, bewusst leben

Hermine Krämer (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Ein hoher Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbemerkt – doch er kann ernste Folgen für Herz, Gefäße und das allgemeine Wohlbefinden haben. Mit „Das große Cholesterin Kochbuch“ hältst du ein kraftvolles Werkzeug in der Hand, um gezielt und natürlich gegenzusteuern – alltagstauglich und ohne Verzicht auf Genuss . Entdecke 150 abwechslungsreiche Rezepte , die speziell entwickelt wurden, um deine Cholesterinwerte zu verbessern, das Gleichgewicht zwischen LDL und HDL zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks oder Desserts – jedes Gericht ist durchdacht, leicht umzusetzen und voller gesunder Zutaten. Zusätzlich erhältst du einen kompakten Ernährungsratgeber sowie einen praktischen 14-Tage-Plan für den direkten Einstieg – ideal für alle, die langfristig gesünder leben möchten. Das erwartet dich im Buch: 150 cholesterinfreundliche Rezepte – nährstoffreich, fettarm und lecker Inklusive 14-Tage-Ernährungsplan für deinen erfolgreichen Start Alltagstauglich und schnell umsetzbar – ideal für Berufstätige und Familien Leicht verständlicher Ratgeber zur Ernährung bei erhöhtem Cholesterin Tipps zur Lebensstilveränderung für Herzgesundheit & Vitalität Vegetarische & vegane Optionen für maximale Flexibilität Genussvoll essen ohne Reue – ganz ohne Verzicht auf Geschmack Jetzt starten und mit gesunder Ernährung dein Herz stärken. Iss dich gesund – für ein aktives, genussvolles Leben mit gesunden Werten!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
12.05.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783691043334
Herausgeber
Lucid Page Media
Sonderedition
Nein
Autor
Hermine Krämer
Seitenanzahl
182
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
150 leckere Rezepte zur Senkung des Cholesterinspiegels – mit 14-Tage-Ernährungsplan und praktischem Ratgeber für herzgesunde Ernährung.
Schlagwörter
cholesterin kochbuch, rezepte bei hohem cholesterin, kochbuch cholesterin senken, cholesterin senkende ernährung, herzgesund kochen, cholesterinarme rezepte, kochbuch herzgesundheit, cholesterinwerte natürlich senken, gesund essen bei cholesterin, einfach kochen bei cholesterin
Thema-Inhalt
WBHS1 - Kochen: fett- und cholesterinarme Ernährung VFMD - Diät und besondere Ernährung WBT - Kochen / Essen nach Zutaten WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus WBA - Kochen und Rezepte allgemein
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: Lucid Page Media, Ericusspitze 4, Hamburg, Deutschland, 20457, kontakt@lucidpagemedia.de

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