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Beschreibung
Es geht in meinem Buch um verschiedene Atem- und Breathwork Techniken. Du erfährst, wie bewusste Atmung dein Nervensystem beruhigt, Schmerzen lindern und emotionale Blockaden lösen kann. Es erwarten dich einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt in eine tiefere Verbindung zu dir selbst führen. Diese Buch ist ein Begleiter, der dich daran erinnern soll, dass alles was du… brauchst, bereits in dir ist - dein Atem. Deine Lebensquelle. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.05.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384582874
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Sandra Matheussek
Seitenanzahl
64
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Die Kunst der bewussten Atmung
Schlagwörter
Breathwork, Atemarbeit, Heilung, Transformation, Erlebnisse, Erkenntnisse, Wissen, Entspannung, Ruhe, Spiritualität, Klarheit, Verbindung, Selbstliebe, Übungen, Bewusstsein, Begleiter, Selbsterkenntnis
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
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