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Bücher Wissen & Bildung Geisteswissenschaft, Kunst, Musik Psychologie DIE GEDANKENDIÄT
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
In einer Welt, in der Stress und psychische Belastungen zunehmen, bietet das Sachbuch "Die Gedankendiät“ einen frischen und ganzheitlichen Ansatz, um diesen Herausforderungen zu begegnen. "Die Gedankendiät" ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist ein umfassendes Werk über unsere Gedanken und wie wir sie nutzen können, um Körper und Geist zu stärken.
Dieses Buch nutzt die vielfältigen Erkenntnisse,… Methoden und Strategien, die ich in meiner langjährigen Tätigkeit als Coach und Trainer angewandt und weiterentwickelt habe, um Menschen auf dem Weg des Wachstums in Beruf und Privatleben zu begleiten. In dem Buch werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung und der evolutionären Entwicklung menschlichen Verhaltens dargestellt, um zu verstehen, warum die anschließenden praktischen Übungen so wirksam sind. Daher ist das Buch ein wertvoller Ratgeber für alle, die an der Verbesserung ihrer Resilienz und psychischen Gesundheit interessiert sind.
Es macht Mut, sich von einem passiven Opfer der Umstände zu einem aktiven Gestalter der eigenen Gedanken und damit des eigenen Lebens zu entwickeln. 20,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.05.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384577467
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Brylla
Seitenanzahl
236
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Wie du dich mit Leichtigkeit von deinem Gedankenballast befreist
Schlagwörter
Gedanken loslassen, Grübeln stoppen Ratgeber, Mentale Gesundheit, Achtsamkeit und innere Ruhe, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Lebensfreude, Gedanken kontrollieren, Innerer Frieden, Emotionale Balance
Thema-Inhalt
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
JMM - Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie
VSPD - Achtsamkeit
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VSPX - Neurolinguistische Programmierung (NLP)
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
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