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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität TCM (DE) / TCM für jeden Tag: Mit TCM gesünder leben - Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin im Alltag
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TCM (DE) / TCM für jeden Tag: Mit TCM gesünder leben - Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin im Alltag
Boreas De. M. L. Saage (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Entdecken Sie mit "TCM für jeden Tag" einen praktischen Zugang zur Traditionellen Chinesischen Medizin, der sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Dieses Buch vermittelt die TCM Grundlagen für Einsteiger verständlich und anwendungsorientiert, ohne dabei an Tiefe zu verlieren.
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich und bietet seit Jahrtausenden bewährte… Methoden, um Körper und Geist in Balance zu halten. Mit diesem Ratgeber lernen Sie, wie Sie mit TCM gesünder leben können, indem Sie die philosophischen Prinzipien wie Yin und Yang sowie die fünf Elemente verstehen und für sich nutzen.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung nach TCM - einem zentralen Pfeiler dieser Heilkunst. Erfahren Sie, welche thermische Wirkung Lebensmittel haben, wie die fünf Geschmacksrichtungen auf Ihre Organe wirken und wie Sie durch TCM Ernährung Ihren Stoffwechsel anregen können. Das TCM Ernährung Buch zeigt Ihnen, wie Sie abnehmen mit TCM, ohne zu hungern, und dabei Ihre Mitte stärken.
Praktische Selbstbehandlungsmethoden wie Akupressur nach TCM ermöglichen es Ihnen, bei alltäglichen Beschwerden selbst aktiv zu werden. Lernen Sie wirksame Druckpunkte gegen Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden kennen. Einfache Qigong-Übungen und kurze Tai-Chi-Sequenzen helfen Ihnen, Ihre Lebensenergie zu stärken und innere Balance zu finden.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.05.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819721151
Herausgeber
epubli
Serien- oder Bandtitel
TCM (DE)
Sonderedition
Nein
Autor
Boreas De. M. L. Saage
Seitenanzahl
228
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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