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Beschreibung
Haben Sie in letzter Zeit immer häufiger über Burnout nachgedacht? Burnout kostet viel - Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie, Ihre Zeit und auch Ihr Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Dieses Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout aufzubauen. Neben der Beschreibung typischer Burnout-Symptome zur Selbstdiagnostik liefert es mit dem 9-Stufen-Programm ein breites Spektrum an Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. dagegen vorzugehen. Das Buch steht Ihnen wie ein „persönlicher Coach" zur Seite. Mit ihm analysieren Sie anhand zahlreicher Tests und Übungen Ihre aktuelle Situation und entwickeln Wege für einen neuen Umgang mit sich selbst. Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und seine über zehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus der Krise suchen.
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
02.08.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783794525850
Herausgeber
Schattauer
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas M Bergner
Seitenanzahl
292
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das 9-Stufen-Programm zur Selbsthilfe
Autorenporträt
Thomas M. H. Bergner Dr. med., Dermatologe und Allergologe, Geschäftsführer von bergner.cc coaching½consulting
Kurzbeschreibung der Reihe
Gib Burnout keine Chance Fühlen Sie sich auch oft vollkommen erschöpft und ausgebrannt? Burnout kostet viel – Gesundheit, Lebensenergie, Zeit und Geld. Das muss nicht sein! Dr. Thomas Bergner, Arzt und Coach beschreibt in „Burnout-Prävention“ anhand eines 9-Stufen-Programms, wie man Burnout vermeiden sowie erfolgreich dagegen vorgehen kann. Unterstützt von zahlreichen Tests und Übungen entwickelt der Leser sein individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout. Das Buch richtet sich an Menschen, die Burnout gefährdet sind oder an Burnout leiden, Therapeuten und Coachs.
Schlagwörter
Burnouthilfe, Burnout Arzt, Psychosomatik, Psychtherapeutische Medizin
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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